Золотой солнечный свет.

Зарядись солнечной энергией.

В современных условиях ускорения жизненных ритмов все мы испытываем постоянную нехватку сил, депрессию, нас преследуют неврозы. Многие стремятся улучшить свое здоровье с помощью физических упражнений, посещают регулярно фитнес-залы. Но, заботясь о физическом теле, забывают добавить к этим занятиям энергетический комплекс, который поможет вам быть активными весь день.

Жизнь на Земле существует благодаря солнечному свету, его теплу. С Солнцем можно работать в любое время суток и в любую погоду.

Для этого необходимо знать, где находится Солнце на небосводе в данную минуту. Разобраться в этом поможет рис. 2.

Рис. 2. Схема определения положения Солнца на небосводе.

Всегда можно выделить 15–20 минут для накопления солнечной энергии. Выполняя несложные упражнения, вы зарядитесь энергией Солнца на весь день.

Упражнение 1. «Активизация рук».

Откройте форточку или выйдите на балкон, на улицу. Встаньте лицом к Солнцу (если его не видно, определите его положение согласно схеме). Ноги вместе. Закройте глаза.

Вытяните руки перед собой параллельно полу ладонями навстречу друг другу (рис. 3).

Рис. 3. Поза для упражнения по активации рук.

На вдохе (7 сек.) потрите ладони друг о друга вперед-назад. На выдохе (7 сек.) опустите руки по швам.

Повторите упражнение 7 раз. Дыхание должно быть спокойным и естественным.

Сначала упражнение повторяете с закрытыми глазами, затем с открытыми.

Упражнение 2. «Ритмическое дыхание. Священный ритм Земли».

Сядьте на коврик лицом у Солнцу (по схеме), скрестив ноги по-турецки (рис. 4). Допускается поза сидя на стуле или в кресле, но эффективность упражнения при этом снижается.

Рис. 4. Поза «по-турецки» для ритмического дыхания

Ладони рук положите на колени, туловище, голова и шея должны находиться на одной прямой линии. Слегка прогнитесь в спине, чтобы было удобно сидеть. Расслабьте все тело. Глаза закрыты.

На счет от 1 до 7 делаете плавный вдох, задержка 1 секунда, затем 7 секунд выдох, задержка 1 секунда. Цикл упражнения повторить 7 раз. (Рис. 5). Это займет 2 минуты, но выполнять не более 5 минут.

Рис. 5. Схема дыхательного цикла.

Сначала выполняйте упражнение с закрытыми глазами. Затем, когда освоитесь, с открытыми, глядя в одну точку прямо перед собой.

7+1+7+1 – это священный ритм Земли. Сердце Земли сокращается за 7 секунд, затем задержка на 1 секунду, далее – расширение за 7 секунд.

Упражнение 3. «Получение энергии от Солнца».

Этот ритуал дает сильный эффект энергетической очистки организма.

Особенно сильно его действие весной, когда Солнце находится в знаке Овна. Станьте лицом к Солнцу, закройте глаза, поднимите руки и согните их в локтях ладонями кверху на уровне плеч в виде чаши (рис. 6, 7).

Рис. 6. Поза для получения энергии от Солнца.

Рис. 7. Положение кистей рук для получения энергии.

Дыхание спокойное, на выдохе представьте, что Энергия пронизывает ваши руки. Направляйте ее на выдохе по рукам вниз к солнечному сплетению. Мысленно произнесите следующие слова:

«О Солнце, источник света и энергии на земле! Из твоих бесчисленных лучей даруй мне один, Чтобы я хотя бы на миг могла засветиться Так же ярко, как и ты.

Солнце, дай мне энергию на добрые дела! АУМ». Произнесите мантру «АУМ» (долгое «ммммм»): сосредоточившись на звуке «ммм», вы почувствуете, как эта космическая вибрация пронизывает и наполняет ваш внутренний мир. Через эту мантру вы выходите на информационный канал космической вибрации.

Затем постарайтесь с закрытыми глазами увидеть себя самого внутренним зрением, пронизанного золотисто-желтым солнечным светом, ощутите его тепло и легкую вибрацию. (Продолжительность 5–7 минут).

Общая продолжительность выполнения всех упражнений по набору солнечной энергии составит 10–17 минут.

Желательно выполнять их ежедневно. Лучшим временем суток для выполнения этих упражнений является время восхода, с 4 до 5 часов утра.

Солнечная чистка организма.

Произносите мантру Солнца, известную как Гаятри-мантра:

ОМ БУР БУВАХ СВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БАРГО ДЭВАСЬЯ ДИМАХИ ДЬЕЁ НАХ ПРАЧОДОЯТ

Гаятри-мантра – это универсальная мольба, бережно хранимая в Ведах, наиболее древних священных писаниях Человека.

Ее перевод имеет много вариантов, которые сводятся к следующему: «Мы медитируем на Духовную Лучезарность этой Восхитительной Высшей Божественной Реальности, Источник Физической, Астральной и Небесной Сфер Существования. Пусть Та Высшая Божественная Сущность просветит наш интеллект, чтобы мы могли познать Высшую Истину».

Гаятри – это Мать Вед и разрушительница всех грехов. Считается, что на земле нет ничего более очищающего, чем Гаятри-мантра. Это жизнь и опора каждого человека. Это ключ, открывающий дверь к Космическому Сознанию. Во время повторения этой мантры обеспечивается эффект непрерывного поклонения всем Божествам сразу, а также идет призыв к СОЛНЦУ.

Бог Солнца является общим для всех религий во всем мире; эта мантра признается как универсальная, независящая от религии, нации, касты, убеждений, цвета кожи и т. п. Она универсальна, потому что представляет из себя медитацию на Свет через Солнце, дарует мудрость, процветание, чистоту и освобождение. Она посвящена Богу, как Свету, и Солнце – символ того света. В Индии Гаятри – это национальная Мантра и также часть национальной Религии.

Считается, что Гаятри приносит выздоровление от любых болезней, будь они физические, умственные, эмоциональные или духовные. Гаятри устраняет страхи. Гаятри уничтожает карму и благословляет освобождением. Чего бы ни пожелал человек во имя Матери Гаятри, это незамедлительно исполняется.

Солнечную мантру, или, как ее еще называют, Гаятри-мантру, надо произносить с большим воодушевлением, пропевая, как по нотам, все выше и выше к концу.

У некоторых людей существует мнение, что петь Гаятри-мантру имеет право далеко не всякий желающий. Бхагаван Шри Сатья Саи Баба, Аватар нашей Эпохи, провозгласил следующее мнение по этому вопросу: «Существует много тех, кто приводит свои доводы о том, что Пранаву (Гаятри-мантру) могут произносить только немногие и что остальные не имеют на это права. Это неправильно. Это ложное заключение было получено из-за того, что они не знают Истины... Кришна заявляет: „любой“, без каких бы то ни было ограничений по отношению к классу или полу».

Веды утверждают, что в тот момент, когда Всевышний Господь решил сотворить Вселенную, Гаятри-мантра явилась, среди прочего, из Его Божественного Лица. В Ригведе она является десятой мантрой.

«Солнечная энергия должна быть притянута вниз, чтобы усилить внутреннее видение Человека. Это – сила Души, скрытая в Человеке. Когда эта сила Души укреплена, то интеллект, чувства и нравственные эмоции активизируются и направляются по плодотворному пути... Поэтому положитесь на Гаятри, привносящую Сияние Солнца, и пусть это Сияние наделяет Просветлением ваш Интеллект», – пишет Сатья Саи Баба.

Гаятри-мантра посвящена Богу как Свету, и Солнце – символ этого Света.

Когда вы закроете глаза, перед мысленным взором появится красный фон более или менее яркий. Радуга начинается с красного цвета. Пойте мантру до тех пор, пока не пройдут перед вами все цвета радуги по порядку: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый.

Когда сменяются цвета радуги, прочищаются ваши тонкие планы передней, положительно заряженной части тела.

Затем повернитесь по часовой стрелке к Солнцу левым боком и повторите ритуал. Опять сначала появится бурый цвет. Читая мантру Солнца, очищайте все энергетические центры, а значит и тонкие тела. Солнце пронизывает человека на всех уровнях, делая его энергетику светлой и чистой до такой степени, что в конце ритуала она начинает светиться.

Затем по часовой стрелке повернитесь к Солнцу спиной, далее правым боком, повторяя ритуал. В конце повернитесь снова лицом, с закрытыми глазами читая мантру, и белый свет появится как результат вашей вдохновенной работы по самоочищению. Появится чувство внутренней радости, гармонии, блаженства. Руки при любых поворотах должны быть согнуты в локтях и раскрыты в виде чаши ладонями вверх.

Если вам трудно запомнить Гаятри-мантру, можно заменить ее универсальной Божественной мантрой: ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ.

Когда вы произносите мантру вслух, вы получаете некую силу. Многократное тихое повторение мантры эффективнее в десять раз.

Гаятри-мантру можно повторять как вслух, так и мысленно. Когда она произносится мысленно, сопровождаясь беззвучным движением губ, ее эффективность возрастает в сто раз, потому что слова при этом находятся на заднем плане. Мысленное без движений губ беззвучное произношение мантры эффективнее в тысячу раз!

Эффект от произношения мантры зависит от места, где ее произносят:

? в доме – базовый уровень эффективности – 1;

? около реки – 2;

? в поле – 10;

? при горящей свече или у костра – 100;

? в местах силы (храмах, священных местах) – 100 000 -10 000 000 раз.

Как вовремя поблагодарить Яра.

Наши предки высоко чтили покровителя солнца Яра. Он олицетворяет собой победу, поэтому у него просили положительных изменений в жизни: хороших отношений с друзьями, в семье, здоровья, удачи во всех начинаниях. Просить об этом Яра лучше всего в марте, с 9-го по 19-е.

В это время года у него еще нет серьезных дел. Последний день, когда можно просить у Яра помощи, – 19 марта, – является большим магическим праздником.

В ночь с 19 на 20 марта ведьмы обычно слетаются на шабаш, а знающие люди разводят костер, произносят заклинания и платят квадру (благодарность) за прошедший год в виде зерна, драгоценных камней или чего-то другого столь же ценного.

Если хотите получить желаемое, вам надо запастись терпением и в нужное время провести небольшой обряд. Обряд этот считается очень древним.

Для этого где-нибудь на природе надо выбрать небольшую возвышенность, стать лицом к Солнцу, развести руки в стороны и произнести: «Сила Яра пусть поможет мне (в том-то и том-то). Да будет так! И так будет!».

Желательно делать это с 10 утра до 2-х часов дня. А потом высыпьте 1 кг зерна в честь повелителя Солнца – в уплату за то, чтобы все, что вы сказали, сбылось побыстрее и без помех. Зерно разбрасывайте горстями, мысленно повторяя свое желание.

Совершив обряд, уйдите не оглядываясь. Никому не говорите, зачем и куда вы ходили.

Наши предки именно так просили у Солнца лучшей доли.