Лечебное питание. Запоры.

Рецепт 1.

Ингредиенты

Цветки бузины черной — 50 г, плоды жостера — 50 г, вода — 700 мл.

Способ приготовления

Воду довести до кипения, залить бузину и жостер, накрыть крышкой и настаивать 3–4 часа. Принимать по 200 мл 2 раза в день после еды.