При хроническом запоре (для смягчения испражнений).

Требуется: 1 ст. л. льняного семени, 1 ст. л. корня дуба, 2 ч. л. цветков ромашки аптечной, 200 г кипятка.

Приготовление. Перемешать все компоненты, взять 1 ст. л. смеси, залить кипятком, поставить на водяную баню и настаивать 15 минут. Затем остудить настой и выдержать 45 минут при комнатной температуре. Перед использованием процедить.

Применение. Употреблять настой по 100–200 г утром и на ночь.