Русская диета по группам крови.
- Глава 1. Мир диет и своеобразие русской диеты. ⇢
- Питание по-русски: от древности до наших дней. ⇢
- Продукты, побеждающие вес. ⇢
- Меню современной русской диеты на неделю. ⇢
- Глава 2. Подбор продуктов питания по группам крови. ⇢
- Диета «охотников». ⇢
- Диета «земледельцев». ⇢
- Диета «кочевников». ⇢
- Диета «нового поколения». ⇢
- Глава 3. Русская диета и суточное питание по группам крови. ⇢
- Группа крови I (0). ⇢
- Примерное недельное меню для людей-«охотников». ⇢
- Рецепты блюд для «охотников». ⇢
- Группа крови II (А). ⇢
- Примерное недельное меню для людей-«земледельцев». ⇢
- Рецепты блюд для «земледельцев». ⇢
- Группа крови III (B). ⇢
- Примерное недельное меню для «кочевников». ⇢
- Рецепты блюд для «кочевников». ⇢
- Группа крови IV (AB). ⇢
- Примерное меню диеты «нового поколения» на неделю. ⇢
- Рецепты блюд для «нового поколения». ⇢
- Глава 4. Пост и диета по группам крови. ⇢
- Чем питаться во время поста. ⇢
- Продукты для диет и поста.
- Бобовые культуры. ⇢
- Овощи. ⇢
- Фрукты и ягоды. ⇢
- Грибы.
Наталья Алексеевна Сарафанова.