«Земля».

Если у вас болит желудок, начните медитацию так же, как медитацию «Дерево», но затем представьте, что мощный поток энергии исходит из земли и достигает вашего желудка, освобождая его от недуга.

Цель медитации. Помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Дзен Один монах пришел к другому, чтобы тот растолковал ему суть дзен (наука о созерцании, мистическое просветление). – Хорошо, – сказал просветленный монах, – но давай сначала выпьем чаю. Принес он чашки, поставил и начал наливать чай. Чашка наполнилась до краев, но монах продолжал наливать. Вот чай уже потек через край. – Погодите, куда же вы льете, – закричал гость, – моя чаша полна! – Твоя чаша полна, – подтвердил монах, – как же я могу объяснить тебе суть дзен?