Òàéöçèöþàíü.
Ãëàâà 2. ÐÈÔÌÎÂÀÍÍÛÅ ÏÐÀÂÈËÀ ÁÜÞÙÈÕ ÐÓÊ ÒÀÉÖÇÈÖÞÀÍÜ.
˸ãêîñòü è ëîâêîñòü, ïîäâèæíîñòü è æèâîñòü òðåáóþò ïîíèìàíèÿ óñèëèÿ;
èíü è ÿí - ïðîñà÷èâàþòñÿ, íåò áîëåçíè çàòîðà.
Õî÷åøü ÷åòûðüìÿ ëÿïàìè îòîäâèíóòü òûñÿ÷ó öçèíåé -
ðàñêðûâàéñÿ è ñìûêàéñÿ, áåéñÿ è ðàñêà÷èâàéñÿ, óñòàíîâè õîçÿåâ-ðàñïîðÿäèòåëåé.
Óñèëèÿ ïýí, ëþé, öçè è àíü äîëæíû áûòü ïîíÿòû èñòèííî;
âåðõ è íèç äðóã äðóãó ñëåäóþò – ÷åëîâåêó òðóäíî âîéòè.
Ïóñòü îí è èñïîëüçóåò ãðóáóþ ñèëó ÷òîáû óäàðèòü ìåíÿ -
çàòÿãèâàþ äâèæåíèå è ÷åòûðüìÿ ëÿíàìè îòîäâèãàþ òûñÿ÷ó öçèíåé.
Çàòÿíóë è ïðîâàëèë â ïóñòîòó, ñìûêàíèå – è òóò æå âûáðîñ; è êîíòàêòèðóåøü è ñëåäóåøü, íå òåðÿÿ óïèðàíèÿ. Óñèëèÿ öàé, ëå, ÷æîó è êàî âûõîäÿò åù¸ áîëåå óäèâèòåëüíî; Äâèãàÿñü íå ïðèìåíÿé ðàñõîäóþùåãî ñåðäöå è ìûñëü.  ðåçóëüòàòå ìîæåøü áûòü ë¸ãêèì è ëîâêèì – à ìîæåøü ïðî÷íûì è òâ¸ðäûì;
äîñòèã ýòîãî – è âíóòðè íå ïîääåðæèâàåòñÿ òðóäíîãî.
Îí íå äâèãàåòñÿ – ÿ íå äâèãàþñü.
Îí ÷óòü äâèíóëñÿ – ÿ äâèíóëñÿ ïåðâûì.
Ñëîâíî ðàññëàáëåí – è íå ðàññëàáëåí.
Ðàñêðûâàåøüñÿ – ðàçâîðà÷èâàåøüñÿ – è íå ðàçâåðíóëñÿ ïîëíîñòüþ.
Óñèëèå ïðåðûâàåòñÿ – íàìåðåíèå íå ïðåðûâàåòñÿ.