Òàéöçèöþàíü.

Ãëàâà 2. ÐÈÔÌÎÂÀÍÍÛÅ ÏÐÀÂÈËÀ ÁÜÞÙÈÕ ÐÓÊ ÒÀÉÖÇÈÖÞÀÍÜ.

˸ãêîñòü è ëîâêîñòü, ïîäâèæíîñòü è æèâîñòü òðåáóþò ïîíèìàíèÿ óñèëèÿ;

èíü è ÿí - ïðîñà÷èâàþòñÿ, íåò áîëåçíè çàòîðà.

Õî÷åøü ÷åòûðüìÿ ëÿïàìè îòîäâèíóòü òûñÿ÷ó öçèíåé -

ðàñêðûâàéñÿ è ñìûêàéñÿ, áåéñÿ è ðàñêà÷èâàéñÿ, óñòàíîâè õîçÿåâ-ðàñïîðÿäèòåëåé.

Óñèëèÿ ïýí, ëþé, öçè è àíü äîëæíû áûòü ïîíÿòû èñòèííî;

âåðõ è íèç äðóã äðóãó ñëåäóþò – ÷åëîâåêó òðóäíî âîéòè.

Ïóñòü îí è èñïîëüçóåò ãðóáóþ ñèëó ÷òîáû óäàðèòü ìåíÿ -

çàòÿãèâàþ äâèæåíèå è ÷åòûðüìÿ ëÿíàìè îòîäâèãàþ òûñÿ÷ó öçèíåé.

Çàòÿíóë è ïðîâàëèë â ïóñòîòó, ñìûêàíèå – è òóò æå âûáðîñ; è êîíòàêòèðóåøü è ñëåäóåøü, íå òåðÿÿ óïèðàíèÿ. Óñèëèÿ öàé, ëå, ÷æîó è êàî âûõîäÿò åù¸ áîëåå óäèâèòåëüíî; Äâèãàÿñü íå ïðèìåíÿé ðàñõîäóþùåãî ñåðäöå è ìûñëü.  ðåçóëüòàòå ìîæåøü áûòü ë¸ãêèì è ëîâêèì – à ìîæåøü ïðî÷íûì è òâ¸ðäûì;

äîñòèã ýòîãî – è âíóòðè íå ïîääåðæèâàåòñÿ òðóäíîãî.

Îí íå äâèãàåòñÿ – ÿ íå äâèãàþñü.

Îí ÷óòü äâèíóëñÿ – ÿ äâèíóëñÿ ïåðâûì.

Ñëîâíî ðàññëàáëåí – è íå ðàññëàáëåí.

Ðàñêðûâàåøüñÿ – ðàçâîðà÷èâàåøüñÿ – è íå ðàçâåðíóëñÿ ïîëíîñòüþ.

Óñèëèå ïðåðûâàåòñÿ – íàìåðåíèå íå ïðåðûâàåòñÿ.