Ухоженный бюст. Иди на таран – он не устоит.
- Вступление.
- Глава 1. Мировой стандарт: история и современность.
- ...
- Глава 2. Анатомия груди.
- Глава 3. Уход за кожей груди.
- Лето.
- Осень.
- Зима.
- Весна.
- Уход за проблемной кожей груди.
- Выведение родинок и бородавок.
- Осветление пигментных пятен.
- Кремы.
- Глава 4. Макияж для бюста? а почему бы и нет!
- Глава 5. Комплекс упражнений для поддержания формы груди.
- Упражнения с отягощением.
- Упражнения с предметами.
- Глава 6. Массаж.
- Водный массаж.
- Увеличение объема груди с помощью массажа.
- Тайна Шиацу.
- Глава 7. Правильное питание.
- Секреты сбалансированного питания.
- Белки, жиры, углеводы – ваши друзья.
- Минеральные вещества.
- Витаминчики!
- Диеты.
- ...
- Салаты красоты.
- Коктейли красоты.
- Травяные чаи.
- Глава 8. Наперекор природе.
- Накладная грудь.
- Пластическая операция: «за» и «против».
- Глава 9. Выбираем бюстгальтер.
- Из истории бюстгальтера.
- Как правильно выбрать белье.
- Модели бюстгальтеров для маленькой груди.
- ...
- ...
- Модели бюстгальтеров для большой груди.
- Бюстгальтеры, корректирующие форму груди.
- ...
- Ткани для нижнего белья.
- ...
- Цвет нижнего белья.
- ...
- Глава 10. Что надеть?
- Если вы хотите подчеркнуть красоту груди.
- Чтобы грудь казалась больше.
- Чтобы грудь казалась меньше.
- Если вы не хотите привлекать внимание к груди.
- Глава 11. Никогда не совершайте этих ошибок!
- ...
- Десять самых распространенных заблуждений по поводу бюста.
- Приложение.
- Уход за грудью во время беременности и вскармливания ребенка.
- ...
- ...
- ...
- Заболевания груди и их лечение.
- Заключение.
Георгий Эйтвин, Оксана Бриза.