Глава 11. Никогда не совершайте этих ошибок!

Грудь – это гордость и краса женщины. К счастью, не только она влияет на привлекательность прекрасной половины человечества, но если за волосами и лицом женщины ухаживают более или менее регулярно, то о груди этого никак не скажешь, а ведь она занимает далеко не последнее место в списке женских прелестей.

В основном женщины озабочены размером бюста, а вот о том, чтобы как можно дольше сохранить его «товарный» вид, они почему-то не думают. Когда же бюст начинает терять упругость, становится дряблым и отвислым, женщины начинают бить тревогу. К каким только чудодейственным средствам они не прибегают, на какие жертвы не идут ради омоложения этой части тела, но порой помочь им может только хирургическая операция, результат которой, как мы уже выяснили, иногда сомнителен. Кроме того, далеко не все могут позволить себе такую роскошь, как косметическая операция груди.

Как же быть? И есть ли возможность сохранить молодость бюста как можно дольше? Конечно, есть! Не забывайте, что гораздо проще и эффективнее проводить профилактические мероприятия, не допуская отвисания и дряблости груди, чем потом исправлять эти недостатки.

· · ·

Невероятно, но факт! Верите ли вы в то, что величина бюста может послужить основанием для увольнения? Эта мысль, возможно, кажется вам абсурдной, ведь человек не виноват, что природа щедро наградила его. Однако, аргентинцы так не считают, что и позволило дирекции одной из аргентинских школ уволить учительницу математики. Мотивация увольнения звучала так – нескромный бюст мешает ученикам воспринимать информацию. Интересно, а спросили ли мнение самих учеников?

К несчастью, грудь – скоропортящееся сокровище (а в том, что она действительно сокровище, сомневаться не приходится). В юности почти каждая девушка может быть спокойна относительно своего бюста: даже если он и небольшой, то в любом случае, достаточно упругий и имеет гладкую кожу, не испорченную шрамами-растяжками и не покрытую морщинами.

Однако проходит несколько лет, и грудь постепенно меняет форму, а если еще и обладает значительными размерами, то хотя бы немного, но обвисает. После родов и кормления ребенка грудью женщина заметит еще более значительные изменения во внешнем виде своего бюста.

Но все это нормально и вполне закономерно. Так – же, как цветок, который всю свою красоту воплощает в коротком периоде цветения, грудь способна выглядеть идеально лишь короткое время, потом же она увядает. Но люди в отличие от цветов существа разумные и способны позаботиться о том, чтобы отодвинуть увядание на более поздний срок.

С природой, конечно, спорить достаточно сложно, да мы вам этого и не предлагаем. Однако, избежав бесполезного спора, природу можно попытаться «обмануть». И это не так уж сложно, да и не требует больших материальных и временных затрат. Вы каждое утро и вечер чистите зубы, умываетесь и т. д., так почему бы вам не выделить на уход за грудью 10–15 минут в день?

Если же вы не озабочены красотой и молодостью своего бюста, то подумайте хотя бы о своем здоровье, ведь тщательный уход за грудью поможет вам избежать многих заболеваний или обнаружить их на ранней стадии, что заметно облегчит лечение и сделает его более эффективным.

Кстати говоря, зачастую сами женщины виноваты в проблемах с грудью: их отношение к бюсту оставляет желать лучшего. Иногда просто диву даешься, как небрежно относятся многие женщины к своему главному достоинству.

Для того чтобы грудь дольше оставалась красивой и здоровой, нужно носить бюстгальтеры. До сих пор между учеными ведутся споры о том, нужно ли носить эту деталь одежды постоянно. Одни обстоятельно доказывают то, что никакие искусственные поддержки не нужны и бюст должен сам «поддерживать» себя, не полагаясь на эдакий «гамачок», другие не менее аргументированно доказывают обратное – бюстгальтеры нужны и, более того, просто необходимы. Бедные женщины вынуждены слушать оба этих мнения и выбирать, какого из них им придерживаться, основываясь все же на своем собственном опыте.

Мы хотим прекратить эти искания и сказать, что бюстгальтер носить нужно, причем независимо от того, какого размера ваша грудь. Таким образом вы не только предохраняете бюст от «обвисания», но и защищаете его от ненужных раздражений, соприкосновений с жесткой или колючей одеждой. Грудь нужно стараться уберегать от каких-то неловких, резких движений, которые могли бы причинить боль вашим молочным железам.

Однако все это вовсе не означает, что бюстгальтер нужно носить круглосуточно. На ночь, когда вы собираетесь ложиться спать, лифчик нужно снимать и давать груди отдыхать. Но мы думаем, что об этом вы уже имели возможность догадаться самостоятельно.

Особенно трепетно нужно относиться к этой принадлежности нижнего белья тем, кто активно занимается спортом. Если же вы не будете носить бюстгальтер во время тренировок, то грудь будет доставлять вам массу хлопот, постоянно отвисая и без особых на то причин напрягаясь.

Кстати, очень важно правильно подобрать бюстгальтер – его размер и форму. Неверно подобранный лифчик может вызвать изменение формы бюста и раздражение кожи. Поэтому при покупке бюстгальтера нужно очень тщательно проверить, удобно ли в нем будет «жить» вашему бюсту. Неудобство от неправильно подобранного нижнего белья может привести к необратимым последствиям. Так, например, тесный лифчик может вызвать не только раздражение на коже, но и появление уплотнений в груди и даже злокачественных опухолей, а бюстгальтер, который вам велик, «поможет» вашей груди окончательно отвиснуть и стать дряблой.

В течение жизни грудь постоянно подвергается риску: то лифчик подобран неправильно, то внешняя среда воздействует не лучшим образом. Если свое лицо мы оберегаем от воздействий внешней среды, умащая его солнцезащитными или увлажняющими кремами, то о груди мы этого сказать не можем. А напрасно! Мы уже говорили о воздействии ультрафиолета на кожу груди и области декольте. Но если обыкновенный «загар» декольте просто на некоторое время сделает вас некрасивой, то это еще полбеды. Но в последнее время многие женщины увлекаются загоранием «без верха», т. е. загаром «топлесс». Действительно, очень симпатично смотрится ровный загар без всяких белых полосочек, оставшихся от бретелей купальника. Однако вы при этом ставите свою грудь под очень серьезный удар, ведь известно, что солнечные лучи обладают канцерогенным действием. Если вы все же не можете отказать себе в удовольствии позагорать «топ-лесс», то нужно по крайней мере не забывать о мерах предосторожности по отношению к коже груди. Основные рекомендации вы уже знаете.

Если вы не хотите испытывать какие-то неприятные ощущения и, кроме того, заботитесь о сохранении красивой формы груди, то старайтесь не спать на животе. Во-первых, этот способ лежания просто не очень удобен (особенно это касается тех, у кого грудь имеет большие размеры), а во-вторых, лежа на животе, вы нарушаете работу внутренних органов – начиная с дыхательной и заканчивая пищеварительной системой. Ну а о том, что бюст ваш «сминается» и прижимается, теряя форму, не стоит и говорить – это ясно, как день.

Для того чтобы избежать лишних проблем с бюстом, нужно следить не только за состоянием самих молочных желез, но и за здоровьем половых органов. Отмечено, что заболевания органов половой и эндокринной систем могут напрямую вести к проблемам, связанным с грудью. Зачастую у нерожавших женщин и девушек могут возникать доброкачественные опухоли на фоне нарушения функции яичников.

Вредные привычки – еще один враг красивой груди. Чрезмерное потребление алкоголя, курение – все это конечно же не делает бюст здоровым и красивым. В результате исследований было выявлено, что слишком частое потребление крепких (свыше 20 градусов крепости) спиртных напитков делает кожу груди сухой, а упругость бюста снижается.

Курение не только отрицательно воздействует на кожу, но и оказывает самое непосредственное воздействие на здоровье молочных желез. Никотин – сильнейший канцероген, поэтому потребление его в неумеренных количествах может привести к возникновению рака груди.

Неправильная осанка – залог нездоровья. Кроме того, что сутулость не способствует красивому внешнему виду, она может любую, даже очень большую грудь, сделать незаметной и, следовательно, непривлекательной. Но и это еще не все: сутулость ведет к тому, что грудь, находящаяся постоянно в ненапряженном положении, обвисает. А это уже серьезный косметический дефект.

Особенно трепетно и заботливо нужно относиться к груди в том случае, если кто-то из ваших родственников болел раком. Долгое время ученые не могли установить, в чем же причина рака. Влияние вредных веществ? Особенности организма? Воздействие проникшего в ткань вируса? Среди других возможных версий называли и генетическую предрасположенность человека, а точнее, измененную структуру некоторых клеток, которые затем превращаются в раковые. Таким образом, если кто-то из ваших родственников болел или, может быть, умер от рака, вам нужно очень осторожно относиться к тем факторам, которые могут вызвать злокачественные опухоли. Старайтесь меньше бывать на солнце или прикрывать особенно нежные

участки тела. Перестаньте курить, если вы имеете эту вредную привычку. Ну и особого внимания заслуживают пигментные и родимые пятна на теле. Если они есть, то вам нужно защищать их от воздействия солнечных лучей.

Неправильный уход за грудью во время беременности и затем во время кормления ребенка тоже может серьезно повлиять на состояние и внешний вид бюста. Впрочем, это отдельный разговор, требующий более пристального внимания.