В ожидании малыша.
- Как пользоваться этой книгой. ⇢
- Первый месяц (1–4 недели). ⇢
- Что вас может ждать во время первого визита к врачу: ⇢
- Первый месяц — начало беременности. ⇢
- Возможные эмоции. ⇢
- Тесты на беременность. ⇢
- Возможные физические ощущения. ⇢
- История развития вашего ребенка. ⇢
- Недомогания. ⇢
- Тяга к определенной пище. ⇢
- Как развивается ваш ребенок (1–4 недели). ⇢
- Проблемы с которыми вы можете столкнуться. ⇢
- Варианты родов. ⇢
- Дополнительные вопросы, которые могут возникнуть относительно акушерской помощи. ⇢
- Создание здорового окружения для вашего ребенка. ⇢
- Возможные вопросы относительно употребления алкоголя. ⇢
- Дневник беременности. ⇢
- Второй месяц (5–8 недель). ⇢
- Что вас может ждать во время визита к врачу: ⇢
- Второй месяц — вы чувствуете, что вы беременны. ⇢
- Возможные эмоции. ⇢
- Возможные физические ощущения. ⇢
- Как развивается ваш ребенок (5–8 недель). ⇢
- Проблемы с которыми вы можете столкнуться. ⇢
- Влагалищные кровотечения или выделения в первые три месяца беременности. ⇢
- Возможные вопросы относительно выкидыша. ⇢
- Беременность и роды после тридцати пяти лет. ⇢
- Синдром Дауна. ⇢
- Генетическая консультация. ⇢
- Матери-одиночки. ⇢
- Переезд. ⇢
- Необходимость обследований в период беременности. ⇢
- Едим за двоих. ⇢
- Возможные вопросы относительно правильного питания. ⇢
- Подсчет нормальной прибавки веса. ⇢
- Учимся читать этикетки. ⇢
- Дневник беременности. ⇢
- Третий месяц (9 — 12 недель). ⇢
- Что вас может ждать во время визита к врачу: ⇢
- Возможные эмоции. ⇢
- Не волнуйтесь. ⇢
- Определите, что вам больше всего нужно. ⇢
- Возможные физические ощущения. ⇢
- Почувствуйте, как увеличивается ваша матка. ⇢
- Как развивается ваш ребенок (9—12 недель). ⇢
- Проблемы, с которыми вы можете столкнуться. ⇢
- Возможные вопросы относительно секса во время беременности. ⇢
- Когда следует воздерживаться от секса. ⇢
- Скрининг-тесты для выявления аномалий развития плода. ⇢
- Пренатальный тест: сначала протестируйте врача. ⇢
- Тест на альфафетопротеин. ⇢
- Амниоцентез. ⇢
- Биопсия хориона. ⇢
- Работа во время беременности. ⇢
- Переговоры по поводу отпуска по беременности и родам. ⇢
- Этикет для беременных на рабочем месте. ⇢
- Безопасное рабочее место для беременной женщины. ⇢
- Рабочая одежда. ⇢
- Сначала одолжите, а потом покупайте. ⇢
- Как правильно выбрать бюстгальтер. ⇢
- Удобная обувь. ⇢
- Дневник беременности. ⇢
- Четвертый месяц (13–16 недель). ⇢
- Что вас может ждать во время визита к врачу: ⇢
- Четвертый месяц — самочувствие улучшается. ⇢
- Возможные эмоции. ⇢
- Возможные физические ощущения. ⇢
- Примеры наиболее распространенных вагинальных инфекций. ⇢
- Как развивается ваш ребенок (13–16 недель). ⇢
- Возможные проблемы. ⇢
- Основы ухода за кожей во время беременности. ⇢
- Изменения волосяного покрова. ⇢
- Основы ухода за волосами во время беременности. ⇢
- Изменение ногтей и уход за ногтями. ⇢
- Зарядка для двоих. ⇢
- Безопасные занятия плаванием во время беременности. ⇢
- Плавание — идеальное упражнение для беременных. ⇢
- Возможные вопросы относительно физических упражнений во время беременности. ⇢
- Упражнения для облегчения родов. ⇢
- Упражнения Кегеля. ⇢
- Упражнения на растяжки. ⇢
- Не сидите неподвижно. ⇢
- Беременность и осанка. ⇢
- Дневник беременности. ⇢
- Пятый месяц (17–20 недель). ⇢
- Что вас может ждать во время визита к врачу: ⇢
- Возможные эмоции. ⇢
- Возможные физические ощущения. ⇢
- Первые толчки ребенка. ⇢
- Как развивается ваш ребенок (17–20 недель). ⇢
- Возможные проблемы. ⇢
- Несколько способов помочь мужу разделить вашу радость. ⇢
- Тесты и технология. ⇢
- Ультразвук. ⇢
- Проба на переносимость глюкозы. ⇢
- Знание пола ребенка до его рождения. ⇢
- Дневник беременности. ⇢
- Шестой месяц (27–25 недель). ⇢
- Что вас может ждать во время визита к врачу: ⇢
- Шестой месяц — ребенок шевелится. ⇢
- Возможные эмоции. ⇢
- Возможные физические ощущения. ⇢
- Упражнения, которые помогут снять судороги. ⇢
- Как развивается ваш ребенок (27–25 недель). ⇢
- Возможные проблемы. ⇢
- Путешествия во время беременности. ⇢
- Возможные вопросы относительно путешествий во время беременности. ⇢
- Безопасное и комфортное путешествие в автомобиле. ⇢
- Широкий выбор вариантов родов. ⇢
- Как выбирать курсы по подготовке к родам. ⇢
- Выбор места родов. ⇢
- Возможные вопросы относительно родов в домашних условиях. ⇢
- Проявите гибкость. ⇢
- Оценка больницы. ⇢
- Дневник беременности. ⇢
- Седьмой месяц (26–29 недель). ⇢
- Что вас может ждать во время визита к врачу: ⇢
- Возможные эмоции. ⇢
- Возможные физические ощущения. ⇢
- Как развивается ваш ребенок (26–28 недель). ⇢
- Возможные проблемы. ⇢
- Беременности, сопряженные с повышенным риском. ⇢
- Присутствие детей при родах. ⇢
- Радость секса на последних стадиях беременности. ⇢
- Кто окажет вам поддержку во время родов. ⇢
- «Естественные» роды. ⇢
- Дневник беременности. ⇢
- Восьмой месяц (30–33 недели). ⇢
- Что вас может ждать во время визита к врачу: ⇢
- Восьмой месяц — осталось совсем немного. ⇢
- Возможные эмоции. ⇢
- Возможные физические ощущения. ⇢
- Как развивается ваш ребенок (30–33 недели). ⇢
- Возможные проблемы. ⇢
- Обезболивание при родах. ⇢
- Почему вы испытываете боль при родах. ⇢
- Назначение боли. ⇢
- Как вы чувствуете боль. ⇢
- Разработка собственной системы обезболивания. ⇢
- Роды в воде. ⇢
- Использование воды при родах. ⇢
- Нужные прикосновения. ⇢
- Правильное дыхание во время родов. ⇢
- Мяч для родов. ⇢
- Медикаментозные средства обезболивания. ⇢
- Разумное отношение к обезболиванию. ⇢
- Составление плана родов. ⇢
- Управляемые роды. ⇢
- Возможные вопросы относительно безопасности эпидуральной анестезии. ⇢
- Дневник беременности. ⇢
- Девятый месяц (34–40 недель). ⇢
- Что вас может ждать во время визита к врачу: ⇢
- Возможные эмоции. ⇢
- Возможные физические ощущения. ⇢
- Контрольный список — о чем нужно позаботиться перед началом родов. ⇢
- Средства самоуспокоения: ⇢
- Как развивается ваш ребенок (37–40 недель). ⇢
- Возможные тревоги. ⇢
- Определение наилучшего положения для родов. ⇢
- Роды и родоразрешение. ⇢
- Роды и родоразрешение. ⇢
- Возможные ощущения. ⇢
- Что происходит в вашем организме. ⇢
- Первая стадия родов: ранняя фаза. ⇢
- Первая стадия родов: активная фаза. ⇢
- Когда ехать в больницу. ⇢
- Первая стадия родов: переходная фаза. ⇢
- Вторая стадия родов: выталкивание ребенка. ⇢
- Как избежать эпизиотомии. ⇢
- Как работает матка во время родов. ⇢
- Третья стадия родов: изгнание плаценты. ⇢
- Дневник беременности. ⇢
- Десятый месяц — послеродовой период. ⇢
- Возможные эмоции. ⇢
- Возможные физические ощущения. ⇢
- Возможные проблемы. ⇢
- Дневник: мой малыш. ⇢
- Приложение А: если вы заболели. ⇢
- Приложение Б: экстренные роды.
Уильям И. Марта Сирс.