Главный этап. Использование энергии.

Основная реакция тела при правильной практике упражнения – возникновение полового возбуждения, независимо от возраста и пола.

Это ожидаемый и наилучший результат взращивания энергии. Для воспитания энергии после полового возбуждения надо выполнить несколько мысленных упражнений, чтобы направить ци на улучшение и усиление функций мозга. В противном случае, это разрушительная энергия!

Итак, почувствовав возбуждение утром, принимаем Исходное положение.

Исходное положение: Сидя на краю кровати. Подбородок слегка опущен, голова «подвешена» за макушку. Глаза слегка прикрыты, свет проникает. Язык касается верхнего нёба, руки сложена в области «нижнего котла»: у женщин правая рука снизу, левая сверху; у мужчин – наоборот.

1. Улавливаем руками красный светящийся шарик у «нижнего котла».

2. Поднимаем его мысленно к груди и оттуда к макушке.

3. Следим за шариком внутренним взглядом. Не позволяя остановиться, опускаем как бы по пищеводу в «нижний котел», область вокруг пупка.

4. Мягкими ладонями похлопайте по туловищу от шеи до лобка, затем всю область поясницы.

5. Разотрите ладони и «умойте» лицо несколько раз.