Монтиньяк о голодании.

Голодание Монтиньяк не только не поощряет, но и запрещает. Он не рекомендует даже делать большие перерывы между приемами пищи – ведь организм начинает паниковать, не получив подкрепление вовремя, и старается отложить «запас» в подкожную жировую клетчатку. По автору, получается так, что садиться даже на низкокалорийную диету, не говоря уже о голодании, неразумно просто потому, что вес либо не уменьшится, либо уменьшится на короткий срок, а вот самочувствие может резко ухудшиться.