10 заповедей здоровья от Поля Брэгга.

Поль Брэгг не смог бы стать истинным ученым и автором системы оздоровления, вызвавшей доверие у миллионов людей, если бы думал и писал только о бренном теле. Как и многие его великие современники и коллеги, он не отделял «телесное от духовного». Может быть, поэтому его методика воспринята как цельное философское учение, популярное и в наше время. Суть воззрений на человека и окружающий мир Поль Брэгг изложил в своих заповедях:

«Ты должен почитать свое тело, как величайшее проявление жизни.

Ты должен отказаться от неживой пищи и возбуждающих напитков.

Ты должен питать свое тело непереработанными продуктами.

Ты должен посвятить свои здоровые годы преданному и бескорыстному служению.

Ты должен восстановить свое тело путем правильного баланса деятельности и отдыха.

Ты должен очистить все клетки, ткани и кровь свежим воздухом и солнечным светом.

Ты должен отказаться от любой пищи, когда твое тело, разум неважно себя чувствуют.

Ты должен блюсти свои мысли, слова и эмоции спокойными и возвышенными.

Ты должен постоянно следовать законам природы, радоваться своему труду.

Ты должен возвысить себя и твоего брата-человека над всеми законами природы путем собственного смирения».