Кормление грудью или из бутылочки.

Определите место, которое будет удобным для вас и вашего малыша – так, чтобы вы оба могли расслабиться и насладиться моментом. Для ребенка важно, чтобы его по возможности кормили в одном и том же месте – кресле, комнате. Помните, что во время кормления вы должны быть целиком сосредоточены на ребенке, поэтому выключите телевизор, музыку, отключите телефон, чтобы вас обоих ничто не отвлекало.

Иногда я посмеиваюсь над Ребеккой, когда она нянчится с малышом. Она может просто сесть и сказать: «Ты не принесешь мне воды?». Я собираюсь смастерить для нее пояс наподобие патронташа, куда бы она могла засунуть все, что ей нужно! Когда я готовлю, я всегда заранее представляю себе, что мне нужно: ингредиенты и посуду, – и собираю все загодя. Только потом я начинаю готовить. Теперь, когда Ребекка начала ухаживать за новорожденным, ей постоянно нужны носовые платки или вода, которая осталась в соседней комнате. Иногда она звонит мне по мобильному, потому что не хочет кричать. Альфонсо Ортега.

• Подготовьтесь заранее. Держите наготове слюнявчик, теплую бутылочку со сцеженным молоком или молочной смесью, салфетку, чтобы вытереть то, что малыш отрыгнет. Подготовьте все это прежде, чем сядете с малышом на руках и предложите ему грудь или бутылочку. Кормящим мамам стоит держать под рукой стакан воды, чтобы избежать обезвоживания.

• Делайте все медленно. Если малыш громко плачет от голода, постарайтесь двигаться медленно, когда будете греть бутылочку и садиться в кресло, чтобы покормить его. Медленные движения создают атмосферу безмятежности, помогают успокоить ребенка, даже когда он очень голоден. Когда вы все подготовили и взяли ребенка на руки, посмотрите, готов ли он к кормлению. Он открыл рот? Причмокивает в ожидании груди? Если он нетерпеливо ворчит, подождите немного, дайте ему успокоиться. Предложите ему грудь или бутылочку вместо того, чтобы просто вложить сосок груди ему в рот. Позвольте ему самому выбрать время, когда он начнет есть.

• Разговаривайте. Рассказывайте о том, что вы делаете вместе, когда вам действительно есть что сказать, но избегайте пустой болтовни. «Ты уже готов поесть. Вот твоя бутылочка». «М-м-м. Ты был очень голоден». Когда малыш показывает, что он уже наелся, можно сказать: «Ты вытолкнул сосок изо рта. Должно быть, ты наелся».

• Дайте ему «время на обдумывание». Ребенок может быть голоден, но готов ли он взять грудь или бутылочку? Сделайте паузу и подождите немного, пока он даст вам знак, что готов.

• Если малыш готовится срыгнуть, поднимите руку, которой поддерживаете его головку, чтобы он был немного приподнят… и потом подождите. Это все, что вам нужно делать. Класть его на плечо и хлопать по спине бесполезно: это вовсе не поможет ему срыгнуть, и потом это просто жестоко.

• Обеспечьте предсказуемость и размеренность. Если вы будете постоянно кормить малыша в одном и том же месте и избегать всего, что могло бы отвлечь его, он сможет сосредоточиться на кормлении и насладиться пребыванием с вами. В эти минуты близости он насытится физически и получит эмоциональное подкрепление.