Незаменимая книга для диабетика. Всё, что нужно знать о сахарном диабете.
Омлет с зеленью. Вариант 1.

Состав: яйцо — 3 шт., молоко — 1/2 стакана, зелень петрушки и укропа, растительное масло, соль по вкусу.

Разбалтывают яйца, смешивают с молоком, всыпают измельченную зелень петрушки и укропа. Выливают смесь на сковороду, солят. Жарят до готовности.