Рацион на 3 дня, рассчитанный на 1 человека.

Завтрак: рыба отварная – 100 г; салат из огурцов – 100 г; кофе с лимоном – 200 мл.

Второй завтрак: рыба отварная – 100 г; салат из капусты – 100 г; отвар шиповника – 200 мл.

Обед: рыба отварная – 100 г; салат из помидоров – 100 г; чай без сахара – 200 мл.

Полдник: рыба отварная – 100 г; отвар шиповника – 200 мл.

Ужин: рыба отварная – 100 г; салат овощной – 100 г.