Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма.

Кефирный разгрузочный день.

В этом случае в течение суток надо выпить 1,5 л кефира в 6 приемов. Вместо кефира можно использовать любой другой кисломолочный продукт. Кефир следует запивать отваром шиповника.