Профилактика отморожений.

По мнению врачей, занимающихся лечением пострадавших от холодовой травмы, «лучшее средство против местных отморожений — профилактика».

В свою очередь, различают коллективные и индивидуальные меры профилактики. К средствам коллективной безопасности относят, прежде всего, санитарно-просветительную работу, включающую многочисленные формы школьной, внешкольной, клубной работы: беседы, демонстрации таблиц, муляжей, фильмов, демонстрирующих последствия неправильной и недостаточной подготовки к зимним, весенним, осенним походам, детали гигиены, одежды, обуви.

Средства индивидуальной профилактики. Отморожения чаще наступают у людей, здоровье которых по каким-либо причинам ослаблено. Поэтому естественными являются действия, направленные на закаливание организма. По наблюдениям врачей, легче переносят сверхнизкие температуры полярники, зимовавшие повторно.

Между прочим

· · ·

Кстати, существует и местная (локальная) акклиматизация к холоду: руки рыбаков и жителей северных районов хорошо переносят охлаждение. Систематические активные движения на холоде — надежное профилактическое средство против отморожений.

Большое значение для предупреждения отморожений и общего охлаждения имеет правильный гигиенический режим, включающий достаточный сон, отдых, горячее, нормальное, богатое витаминами питание. Как известно, от холода страдают чаще всего конечности. Именно поэтому вопрос о рациональной обуви в профилактике отморожений занимает центральное место. Требования к обуви просты: она должна быть проницаемой для воздуха. И конечно рациональная одежда — она должна быть свободной, легкой, теплой и непромокаемой.