Цигун. Советы на каждый день для всей семьи.

Завершающие движения.

Закончим укрепление кожи расчесыванием головы кончиками согнутых пальцев ото лба к шее.

Помассировав голову, переходим к стопам. Их погладим ладонями от лодыжек к пальцам.

Затем помассируем большие и четвертые пальцы, связанные с печенью, от основания к ногтям.