Глава 2. СХОДСТВА И РАЗЛИЧИЯ ПОЗ И СПОСОБОВ ДЛЯ РУК В «ДЛИННОМ» И «ЮЖНОМ КУЛАКЕ» И В ИХ ТРЕНИРОВКЕ.

«Позы рук» (шоу син) подразумевают различные позы, принимаемые руками. Они включают: кулак, ладонь, крюк. когти, пальцы. «Способы для рук» (шоу фа) подразумевают способы перемещения пальцев, кистей, рук. В зависимости от поз рук способы для рук подразделяются на способы для кулака, ладони, локтя, крюка, когтей и пальцев. В данной книге рассмотрены первые три.

Путем тренировок поз и способов можно овладеть основными методами перемещений рук в ушу, а также можно закалить их силу, скорость и координацию.