Вторая группа: искусство слежения.

Предыдущие три этапа программы, которые мы объединили в первую группу, были посвящены умению наблюдать за собственными чувствами и ощущениями, восстановлению границ собственного тела, а также восстановлению связи с землей и собственным центром тяжести. Пройдя эти три шага, вы должны были почувствовать себя более уверенно, поскольку собственное тело вас больше не «предает», а, напротив, надежно поддерживает.

Следующие три этапа программы научат вас понимать язык внутренних переживаний организма. Может быть, когда-то ваш организм застыл, или был парализован страхом, или его лишили последних сил жгучий стыд и чувство абсолютной беспомощности. Сделав три следующих шага, вы будете способны почувствовать, где находится та брешь, через которую утекают ваши силы, где в вашем теле располагаются зоны напряженности и какие его участки до сих пор зажаты в тисках спазма, и начнете возвращаться к нормальному состоянию через прочувствованные ощущения и целенаправленные действия.

Эти шаги можно назвать инструментами, предназначенными для того, чтобы вы могли прочувствовать весь свой организм и определить – посредством ощущений, – в каких его отделах скопилось слишком много нерастраченной энергии, а где ее недостает, а также начали создавать каналы для отвода «застоявшейся» энергии. Когда вы обнаружите заблокированные участки, вы будете готовы прорвать эти блокады, потому что в каждой такой точке существует потенциал энергии, которая готова прийти в движение, чтобы продолжить и завершить некогда прерванный процесс.