Пресс-гимнастика.

Уход за кожей придаст гладкость животу.

Известно, что даже у стройных женщин живот не всегда упругий и гладкий, и они очень часто страдают от целлюлита. Потому что и стройные женщины имеют структуру тканей, по половой принадлежности склонную к рыхлости.

Этому процессу, как уже отмечалось ранее, способствуют вялое пищеварение, застой лимфы, проблемы с кровообращением или слабая деятельность печени, почек и мочевого пузыря, а также длительный стресс, недосыпание, злоупотребление алкоголем, чрезмерное курение.

Избавиться от неровностей кожи, избыточных жировых отложений поможет дополнительный уход за кожей: регулярное смазывание специальными кремами или маслами. Речь идет о препаратах целенаправленного действия, которые не только увлажняют, питают и тонизируют кожу, замедляют процессы старения, стимулируют обновление клеток, поддерживают кожу тела мягкой, гладкой и эластичной, но и способствуют расщеплению жира, активизируют ток лимфы, возбуждают кровообращение и стимулируют обмен веществ, так называемые антицеллюлитные препараты.

Конечно, косметические процедуры, даже с применением антицеллюлитных средств, являются второстепенными по значимости в комплексе мероприятий, направленных на укрепление мышц и кожи живота и могут принести видимый результат только в сочетании с целенаправленной гимнастикой, здоровым питанием и регулярным массажем. Однако они, без всяких сомнений, будут способствовать сохранению мягкости, упругости и податливости кожи. Есть и специальные препараты для придания кожи гладкости и бархатистости – это специальные отшелушивающие кремы и скрабы для тела. Их приходится энергично втирать в кожу, поневоле делая при этом дополнительный массаж.