ЕРЬ: вы преуспеете во фрилансе.

Это слово-лекарь поможет:

• настроиться на творческий труд;

• привлечь клиентов и заказчиков.

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – когда чувствуете необходимость в его помощи, независимо от времени суток.

Первый этап: озвучивание желания

Произнесите вслух четко сформулированное желание.

Второй этап: созерцание

В течение одной минуты пристально рассматривайте рисунок.

Третий этап: повторение

Повторите слово-лекарь 9 раз.

Четвертый этап: словесный настрой

Скажите вслух:

Ерь дает свободу. Ерь наполняет меня творческим духом. Ерь привлекает ко мне людей.

Пятый этап: визуализация

Закройте глаза и представьте, что находитесь в самой уютной и комфортной обстановке: в мягком кресле перед камином, в цветущем саду на траве под яблоней, или в шезлонге, в гамаке, на мягком диване в окружении подушек, или в любом другом месте, которое вам нравится. Представьте себе, что вы – волшебник, который решил немного отдохнуть и развлечься, создавая для себя и других какие-нибудь приятные мелочи: например, связку воздушных шаров, коробку с тортом, букет цветов. Представьте, что все это появляется прямо из воздуха по одному вашему желанию. Вы развлекаетесь, вы творите легко и весело, вам это нравится! Вам уютно и комфортно, вы свободны и можете проявить свою фантазию в полной мере.

Подумайте, кому можно было бы подарить все, что вы создали. Может, детям, которые играют во дворе напротив, соседям или просто незнакомым людям. Представьте, как вы выходите из вашего уютного уголка, сохраняя при этом ощущение радости, свободы и творчества, и раздаете всем встречным свои дары. Представьте, как люди радуются, улыбаются вам и благодарят. А вы, раздав подарки, возвращаетесь к себе с чувством удовлетворения от того, что вы так легко, играючи делаете благо, и с уверенностью, что вашей фантазии хватит еще на множество добрых дел.

Мысленно перенесите это чувство на свою реальную ситуацию и представьте, что вся ваша работа выполняется легко, творчески, в комфортной обстановке, и при этом приносит много пользы другим. Сделайте глубокий вдох, выдохните, откройте глаза.

Шестой этап: энергетическое упражнение

Сядьте на пол или на другую поверхность, согните ноги в коленях и обнимите их руками, опустите голову, стараясь лбом коснуться коленей. Расслабьтесь, дышите ровно и спокойно, сохраняя эту позу в течение 7 секунд. Затем, делая глубокий вдох, медленно распрямитесь, одновременно поднимая голову, разводя руки в стороны и выпрямляя колени. Делайте все это медленно и плавно. Медленно выдыхая, положите ладони на колени и расслабленно опустите голову на грудь. Повторите 3 раза.