№ 59. Руслан Гарифуллин. Педагог. Бирск, Башкортостан, Россия.

Начал просыпаться (спать лег днем) и вспомнил про ВТП. Решил не шевелиться. Сосредоточил внимание на теле, в основном на руках. Благодаря тому, что не шевелил ими во время пробуждения, ощущения в них — сильно расслаблены, как будто даже окаменевшие. Одна рука находилась под головой, немного в неудобном положении, и как будто бы начинала немного затекать. Это несколько отвлекало. Старался не обращать внимания. Дрема видимо усилилась и я начал представлять «выход», шевеление частями тела, поднятие корпуса. Получилось просто выйти из тела.

Встал на пол с кровати. В этом вертикальном положении себя и ощущаю. Чувствую, что хочу спать. Не могу «включить» зрение. Глаза как будто закрыты. Открыть их не могу. Вспомнил про закрепление, углубление фазы. Поэтому попытался посмотреть на свои руки. Ничего не увидел. Начал шарить ими по рядом стоящему столику (он и в реале там стоял). Чувствую предметы на столе, вещи… Решил ощупать самого себя.

Трогаю свое лицо. Руками прикосновения к лицу чувствую, но лицом прикосновения рук — нет. Как будто трогаю чужое тело. Ощущения напоминают ситуацию, когда во время сна так сильно отлежишь себе руку, что какое-то время не можешь ею пошевелить. Приходиться другой рукой из под себя ее вытаскивать, чтобы нормализовать кровообращение в ней. В такой ситуации нормальной руке, когда прикасаешься к онемевшей, кажется, что трогаешь чужое холодное тело, так как не чувствуешь прикосновений. Примерно то же самое почувствовал, когда ощупывал свое лицо. Лицо не чувствовало прикосновений рук, а руками лицо ощущал.

Комментарий М. Радуги: Теперь Руслан попал в фазу непрямой техникой на фоне дневного побуждения, что уступает по эффективности лишь отложенному методу. Отметим несколько моментов относительно первых секунд. Во-первых, разделяться нужно было мгновенно, а не раздумывать о том, что надо дальше делать. Во-вторых, немного онемела рука, но практик решил, что это отвлекающий фактор. А ведь многие специально именно в такой позе засыпают (рука за головой), чтобы проснуться с этим онемением и вызвать в нем фантомное раскачивание, что легко удается. Не зря существует подсказка, что нужно ловить такое онемение по пробуждению и использовать его. Поэтому, если бы не получилось разделиться, можно было заняться этим проявлением.

Наконец, разделившись, Руслан все же вспомнил про углубление и начал все вокруг ощупывать. До этого ему повезло, что глаза не удалось открыть, а то открыл бы он их в реале и все бы на этом закончилось. Когда же он пытался увидеть руки, всего лишь, не хватило настойчивости, чтобы зрение в этот момент появилось. В любом случае, зрение можно создавать, когда ты уверенно находишься в фазе.

Далее, как и полагается педагогу, Руслан заострил внимание на изучении восприятия самого себя в фазе во время ощупывания. К слову сказать, ощупывать тело действительно нужно вместе с самим пространством фазы. Но у Руслана проявилась проблема: он не чувствовал лицом своих прикосновений. Хотя сами руки лицо чувствовали. Ни в коем случае не стоит думать, что это нормально. Это исключение, почему сам опыт и был включен в книгу. Обычно связь ощущений полная и даже еще более реалистичная, чем та, к которой мы привыкли в повседневном мире. Трудно сказать, чем вызвана такая странная ситуация у Руслана. Однако это в любом случае говорит о неуглубленности состояния. Об этом же говорит отсутствие зрения. Также могло сыграть не маловажную роль определенное сомнение в результате.

Судя по всему, дальше опыт просто закончился. Не стоило зацикливаться на подобных вещах. Нужно мчаться дальше, пробовать другие техники углубления и всегда иметь ввиду заранее намеченный план действий.