Раскройте свой маленький секрет!

Ещё в возрасте 20 лет, живя в общаге, я убедился в следующей аксиоме:

Полностью здоровых людей в принципе не существует.

В 17 лет я почувствовал небольшие проблемы со зрением, и мне пришлось обзавестись очками.

Тогда мне казалось, что миопия (близорукость) – это штамп слабости и даже ущербности.

Я завидовал зрячим ребятам, считая их более здоровыми и сильными.

Это длилось недолго.

В общежитии я обратил внимание, что абсолютно у всех товарищей есть своя «аптечка», свой маленький секрет:

У одного часто болит голова (мигрени), другой без нафтизина не может даже выйти на улицу, у третьего болит спина (где-то надорвал) и он её прогревает мазями. Одни кашляют, другие чихают, третьи не могут пить (язвенники), четвертые – есть (гастрики) и так далее и тому подобное.

На втором курсе университета я пошел в тренажерный зал и за год набрал почти 10 килограмм.

Надевая по вечерам очки, чтобы посмотреть телевизор я уже не чувствовал себя таким слабым.

Так что делайте вывод, если у вас где-то что-то не так – не надо отчаиваться.

У всех что-то где-то чуть-чуть, да болит.

Просто люди это скрывают.

Спросите себя, что должно произойти в вашей жизни, чтобы вы приняли решение заботиться о своём здоровье?

В нашем обществе бытует вдолбленная с телевизора «теория волшебной таблетки».

Т. е. что бы ни заболело, можно пойти в аптеку и купить лекарство – унять боль, заморозить бородавку, успокоить сердце и т. д.

Но ведь самое-то главное – это здоровый образ жизни?! Где и почем его продают?

А то как получается: нас заставляют по праздникам жрать тоннами всякие жирности и консерванты, и тут же впаривают Мезим. В перерыве между фильмами рекламируют пиво и водку, а потом следом идет ролик про лекарство для печени.

А ещё есть мой любимый рекламный сюжет про тётку, на которую напал запор, даже кишечник забитый показали, и тут она выпила Био-Йогурт, тут же сходила по-большому, и вот её показывают счастливую, кружится, руки вверх, довольная. Показывают схематично кишечник: всё вышло.

Очень мило.

Будете чаще заботиться о себе, никакие таблетки не понадобятся – и ролик про вас снимать не придется.

Под здоровым образом жизни я понимаю: активный отдых и немножко спорта, полезная пища без фастфудов, минимум нервов, ежедневная личная гигиена, культура половых отношений и оптимизм во всем!