ТОП 10 полезных привычек на каждый день.

Плохие привычки надо искоренять в себе, заменяя их хорошими и полезными.

Именно благодаря полезным привычкам становится значительно легче достигать новых высот в жизни и бороться с ежедневной апатией и ленью.

1. Учитесь жить медленней.

Хватит уже постоянно куда-то торопиться и опаздывать. Не надо смотреть на часы с мыслями «поскорей бы вечер, вот бы уже пятница». Так вся жизнь мимо пройдет.

В каждом моменте есть своя прелесть.

Если на улице ливень, можно высунуться в окно – побалдеть от самого шума дождя, подышать полной грудью свежим воздухом. В лесу можно радоваться мелким букашкам, запахам природы и идеальной тишине.

Помню удивительную историю про слепую взрослую женщину, которой однажды каким-то лазером вдруг восстановили зрение. Она потом взахлёб рассказывала, что для неё мытье посуды стало настоящим праздником. Она с ума сходила, восторгаясь миллионами мыльных пузырьков в раковине и могла, по-русски говоря, «тащиться» от этого часами.

А что вам мешает?

2. «Войдите в Интернет, и вам откроется весь мир» (Х. Маккей).

Воистину.

Теоретически, сидя за компьютером, можно решить практически любую задачу.

Если что-то заболело, можно почитать форумы, задать вопрос специалисту, проштудировать описания препаратов и даже подобрать и заказать для себя нужные лекарства.

Перед тем, как куда-то далеко ехать, я читаю отзывы, смотрю фото и видео материалы, отыскиваю нюансы, бюджетные решения, предостережения. Скачиваю местные карты, экстренные телефоны и мини-словарь. Составляю маршруты движения, просчитываю время.

Как-то проходя на подработке платный опрос в качестве ларечного продавца (коим я никогда не был), я загодя весь вечер просидел на разных сайтах, изучая специфику работы ларьков, отгрузки и учета товара, взаимодействия с проверяющими органами и даже тарификацию электричества.

На следующий день я уже сам верил в то, что я – продавец из ларька.

Возьмите в привычку каждый день посещать не только знакомые сайты (новости, почта, телепрограмма), но и какой-нибудь один качественно новый и полезный. Расширяйте свой круг интересов.

3. Покупайте дешево.

Я уже писал про экономность.

Все вещи без исключения стоят дешевле, если знать, как и где их брать. Даже бензин на разных АЗС стоит по-разному.

Деньги сэкономленные – это деньги заработанные.

Задумайтесь, 1 несчастный рубль в день экономит 365 рублей в год.

А если это уже 100 несчастных рублей?

· · ·

Если от какой-то вашей проблемы можно откупиться – значит, её нет вообще.

Беда в том, что нас приучают покупать дорого. Ближе к дому, известная марка, бесплатный пакетик, улыбка продавца – за всё это вы платите сами из своего кармана.

Конечно, не надо доходить до абсурда.

Мы с приятелем в студенческие годы хотели написать брошюру для студентов «Как прожить на 1,5 рубля в день». Даже помню, главы придумали такие: «Жарим без масла», «Килька и гречка», «Всё начинается с носков», «Где достать бесплатный хлеб», «Искусство быть невидимым» и пр.

Смех смехом, а деньги лишними не бывают, особенно когда их мало.

В одном и том же супермаркете можно оплачивать мобильную связь четырьмя разными способами, причем три из них удерживают в себе комиссию до девяти процентов, и только один зачисляет без левых потерь.

4. Сделайте доброе дело.

Я верю в то, что хорошие поступки нам воздаются вдвойне.

Порадуйте близкого человека хорошей новостью, теплыми словами, подарите цветы или шоколадку.

Если такого нет – смените «угол стрельбы»: подкиньте бомжику мелочь, переведите слепого через улицу, уступите ребенку место в автобусе, улыбнитесь печальной девочке-эмо, подскажите дорогу туристу, покормите птичек или бездомную кошечку.

Помню, как однажды я заблудился в центре Москвы, подошел к тетушке, которая ведает платными уличными коробками-туалетами, спрашиваю: «Как пройти на Белорусский вокзал?». А она мне так резво: «А ты, милок, поссы у меня за 10 рублей, я тебе и скажу».

Дела...

5. Скажите себе «ДА».

Был даже фильм с Джимом Керри с похожим названием Yes man. Вот там как раз четко показали, как можно расширить границы своей жизни, если захотеть и сказать себе «Да».

Что, если плюнуть на все заботы и в выходные съездить и покататься на горных лыжах?

Это не так дорого, как думается, и не так страшно, как кажется.

Что, если завтра вечером я не буду снова играть на компе, а пойду в парк и малёк погуляю – говорят, там белочка поселилась. Надо бы орехов надыбать.

Что, если я прямо сейчас отправлю резюме в Microsoft, а они как раз давно ищут такого кадра, как я?

Что, если скачать книгу по кулинарии, и самому приготовить на ужин кислую папайю?

Что, если завтра записаться на курсы летчиков, а через месяц попробовать свой первый взлёт на Robinson r44?

Что, если в праздники навестить мою первую учительницу? Она уж точно будет рада доброму гостю со сладостями: самобранку там накроет, самовар поставит или самогонки нальет.

6. Мыслите масштабно.

Сравним мысли двух разных ребят.

• «Завтра буду готовиться к экзамену, в выходные – уборка и стирка, на следующей неделе нужно разобрать хлам с отцом в гараже, ещё нужно снести винду. Точно, и Вовчик просил помочь ему повесить гардину. Заодно посидим, поквасим – давно уже собираемся».

• «Блин, вся неделя перегружена, а ведь скоро лето – надо начать ходить в спортзал, а то вон, волосня на пузе уже толще бицепсов. Схожу сегодня после учебы, посмотрю расписание, узнаю, сколько чего стоит, начну ходить хотя бы раз в неделю, а там посмотрим».

В чем тут отличие?

А ничего особенного, просто второй умеет видеть за сегодняшней реальностью дальнюю перспективу.

Не бойтесь применять творческий подход к решению повседневных задач.

Заглядывайте хоть иногда на шаг два вперед:

• «Работаю я сегодня агентом по продажам, имею комиссию со сделок, а что дальше? Через пару лет стану начальником группы, буду получать оклад + процент с общего результата. Что это даст? Куда я потом с таким опытом смогу податься? Какие ещё будут возможности для меня в этом городе? Этого ли я действительно хочу?»

И кстати, просмотрите кратко на досуге труды Дэвида Шварца – его идеи относительно проактивного мышления дорогого стоят.

7. Если от какой-то вашей проблемы можно откупиться – значит, её нет вообще.

Смысл, надеюсь, понятен: когда что-то вам сильно мешает, и это можно уладить с помощью бумажек с водяными знаками – не раздумывайте ни секунды.

И ещё 3 экспресс-привычки:

8. Выучите за день хотя бы 3 новых иностранных слова.

Повесьте стикеры в туалете, на кухне, залейте список слов с транскрипцией в свой смартфон – как угодно.

Сегодня это напоминает уже моду, например, учить английский язык. Кто-то учит 5 лет, кто-то больше 10. Это такое теперь хобби, или лучше сказать – фетиш!

А зачем?

Минимум грамматики и фонетики плюс приемлемый словарный запас (вокабуляр) – вот и всё, что нужно. 3 новых слова в день – это больше 1000 слов в год. Этого предостаточно. Это лучше чем репетитор через день за 50$ в час, проще, чем бесконечные курсы и дешевле, чем дополнительное образование.

9. Отложите в копилку две железные монетки на черный день. Например, парочку медных червонцев.

10. Стройте свои будни относительно будущего, а не прошлого.

Не копайтесь в неудачах и ошибках, заново и заново виня себя за огрехи. Не ищите без надобности мести недоброжелателям. Не вспоминайте дурные места работы, неудачи и провалы.

Вспоминайте о своих победах и успехах, заряжайтесь от них позитивом и трудитесь на тем, чтобы сделать себе состояние. Или попробуйте, например, изобрести лекарство от рака.