Болезни обмена веществ. Эффективные способы лечения и профилактики.

Безвредные способы профилактики и лечения болезней обмена веществ.

Прежде всего предлагаем вам пройти тест, который поможет определить скорость обмена веществ в вашем организме.

Ответьте на вопросы только «да» или «нет» и узнайте, насколько хорош ваш обмен веществ и как его можно улучшить. Подсчет баллов проводите следующим образом: за каждый положительный ответ начисляйте 1 балл.

1. Вы быстро поправляетесь и медленно худеете?

2. Вы не любите есть утром?

3. Взвешиваетесь ли вы каждый день?

4. Чая, кофе и газировки вы пьете больше, чем простой воды?

5. У вас не хватает времени на спорт?

6. Вас тянет поспать после обеда?

7. Легко ли вам съесть полкоробки конфет или 3 куска торта за 1 раз?

8. Пропущенный обед – это повод больше съесть на ужин?

9. Вы можете пообедать только пиццей или гамбургером?

10. Вы часто готовите макароны по-флотски, жареную картошку с мясом или плов?

11. Вы часто сидите на диетах?

12. Вам что-нибудь говорят такие названия, как «японка», «белковая», «протасовка», «кремлевка»?