Болезни обмена веществ. Эффективные способы лечения и профилактики.

Рецепт приготовления творожного супа с огурцами (на 1 порцию).

Ингредиенты.

100 Г творога.

200 Мл кефира.

1 Небольшой огурец.

1 Чайная ложка лимонного сока.

2 Небольших редиса.

Соль, черный молотый перец по вкусу.

Способ приготовления.

Огурец и редис помойте, натрите на крупной терке, добавьте творог, лимонный сок, посолите, поперчите и залейте кефиром.

Ужин: 200 г фруктово-творожного салата, 250 мл зеленого чая.