Болезни обмена веществ. Эффективные способы лечения и профилактики.
Рецепт приготовления творожного супа с огурцами (на 1 порцию).
Ингредиенты.
100 Г творога.
200 Мл кефира.
1 Небольшой огурец.
1 Чайная ложка лимонного сока.
2 Небольших редиса.
Соль, черный молотый перец по вкусу.
Способ приготовления.
Огурец и редис помойте, натрите на крупной терке, добавьте творог, лимонный сок, посолите, поперчите и залейте кефиром.
Ужин: 200 г фруктово-творожного салата, 250 мл зеленого чая.