Сок.

Сок ягод, фруктов, овощей состоит из дистиллированной воды, полезных веществ и клетчатки.

Промышленный .

Производится в больших объемах для широкого потребительского рынка. Сроки его потребления определяются исходя из степени консервации и наполнения веществами, сохраняющими его безопасным для организма человека. Безопасность такого сока – единственное его полезное свойство, поскольку пищевые, вкусовые и прочие добавки делают его опасным для молодости и здоровья человека. Пить промышленно производимый сок может только человек, который встал на путь уничтожения соей молодости и нанесения ущербы своему здоровью. Промышленно производимый сок – путь к ускорению старости и постоянным болезням, а поэтому его нужно исключить из употребления.

Консервированный .

Консервированный сок производится только путем температурной обработки, без каких либо добавок. Домашний консервированный сок меньше ориентирован на приближение старости и болезней, чем промышленный. Консервированный сок может производиться только из какого-либо одного продукта. Комбинировать их нецелесообразно.

Свежий .

Раздельное употребление ягод и фруктов с овощами во время еды не противоречит их сочетанию в соках. Соки употребляются без каких-либо добавок. Если сок слишком сладкий, кислый, терпкий и т.п., то его вкус можно менять, добавляя сок других свежих ягод, фруктов, овощей.

Соки следует пить только свежеприготовленные, желательно в течение десяти минут после их приготовления. Их нужно употреблять за 15 минут до еды. Жидкость и полезные вещества впитываются в кровеносную систему, а клетчатка остается в желудке. В данном случае клетчатка поступает в небольшом количестве, она не может самостоятельно пройти через систему желудочно-кишечного тракта и будет находиться в желудке до поступления пищи вместе с которой сможет пройти через кишечник, оказывая свое действие на оздоровление организма.