Обливание спины.

Стоя в ванне, сначала облейте сзади все тело от пяток до затылка. Затем лейте воду попеременно сзади: от шеи вниз до нижнего края крестца, а затем от правой лопатки до левой.

В конце процедуры быстро обмойте грудь, живот, руки и ноги.