Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих.
3.4.1. Статическая защита.
К статической защите можно отнести такие разнонаправленные действия, как:
? упоры руками, ногой, туловищем в руку, туловище, ногу противника;
? упоры руками, ногами в ковер;
? сдерживающие, вяжущие захваты;
? противоположно направленная тяга;
? оседание на ноге;
? повисание на противнике (рис. 3.4.1).
Рис. 3.4.1. Статическая (противонаправленная) защита против бросков проворотом