3.8. Этапы проведения силового упражнения с использованием в качестве отягощения легкового автомобиля вАЗ-2103.

Подготовительный этап. Перед началом выполнения силового упражнения автомобиль необходимо зафиксировать в неподвижном положении, путем использования ручного тормоза и кирпичей, подложенных под передние колеса спереди автомобиля.

Фото № 37. Первый этап. Захват обеими руками металлического бампера автомобиля.

• 2000 г., г. Сызрань.

Фото № 38. второй этап. Подъем задней части автомобиля ВАЗ-2103 с последующим отрывом его задних колес от поверхности земли.

• 2000 г., г. Сызрань.

Фото № 39. Третий этап. Фиксирование момента максимального подъема задней части автомобиля ВАЗ-2103.

• 2000 г., г. Сызрань.

Четвертый этап. Возвращение автомобиля в исходное положение.