Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация.
- Об авторе. ⇢
- Вступление. Кто такие гипербореи? ⇢
- Глава 1. Знакомство с вибрациями тела и двигательной телесной волной. ⇢
- Двигательная телесная волна. ⇢
- Первый комплекс упражнений. ⇢
- //-- Упражнение 1. «Работа С чувством тела» --// ⇢
- //-- Упражнение 2. «Работа со "звучащим" телом» --// ⇢
- //-- Упражнение 3. «Работа С "Визуальным" Телом» --// ⇢
- //-- Упражнение 4. «Разминка для пальцев рук и ног» --// ⇢
- //-- Упражнение 5. «Потягивания С представлением волны» --// ⇢
- //-- Упражнение 6. «Протяжки» --// ⇢
- //-- Упражнение 7. «Закройте глаза» --// ⇢
- Показания к применению упражнений НАЧАЛЬНОГО ЭТАПА. ⇢
- Глава 2. Что такое вибрации. ⇢
- Сферические объекты космоса и их вибрации. ⇢
- Немного теории. ⇢
- Тело - Излучатель и приемник волн различных частот. ⇢
- Излучение других волн. ⇢
- Уникальный подход. ⇢
- Скрученная пружинная сила тела и ее целебные свойства. ⇢
- Глава 3. Скрученная пружинная сила организма: новый взгляд. ⇢
- Ваше тело готово к серьезным нагрузкам? ⇢
- Оздоровительные аспекты Системы целостного волнового движения. ⇢
- Астрологический подход. ⇢
- Тело человека - это волна. ⇢
- Глава 4. Осанка. ⇢
- Нарушения осанки. ⇢
- Основные характеристики неправильной осанки. ⇢
- 1. Вес тела полностью перенесен на пятки. ⇢
- 2. «Несгибаемость» коленных суставов. ⇢
- 3. Жесткая фиксация положения коленной чашечки. ⇢
- 4. Излишний поясничный прогиб (Лордоз). ⇢
- 5. Выпячивание живота. ⇢
- 6. Впалая грудь. ⇢
- 7. Излишний шейный прогиб (лордоз). ⇢
- 8. Двойной подбородок. ⇢
- Подведем итоги. ⇢
- Глава 5. Практика в Системе целостного волнового движения. ⇢
- Второй комплекс упражнений. ⇢
- //-- Упражнение 8. «Покачивание с пяток на носки и обратно» --// ⇢
- //-- Упражнение 9. «Перенесение Веса тела с ноги на ногу» --// ⇢
- //-- Упражнение 10. «Сгибание коленей» --// ⇢
- //-- Упражнение 11. «Работа с позвоночным столбом - подтягивание мышц живота» --// ⇢
- //-- Упражнение 12. «Выправление Грудного отдела позвоночника» --// ⇢
- Самостоятельное выполнение упражнения Осанка. ⇢
- //-- Упражнение 13. «Приседание на носках» --// ⇢
- //-- Упражнение 14. «Тест на проверку правильности осанки» --// ⇢
- //-- Упражнение 15. «Протяжки» --// ⇢
- //-- Упражнение 16. «Поза Ямщика» --// ⇢
- Оценка протекания процессов в организме человека. ⇢
- Глава 6. Вибрации. ⇢
- Вибрация - это ускоренная двигательная телесная волна. ⇢
- Третий комплекс упражнений. ⇢
- //-- Упражнение 17. «Двигательная телесная волна» --// ⇢
- //-- Упражнение 18. «Вибрационное Перемещение» --// ⇢
- //-- Упражнение 19. «Упражнение Для похудения» --// ⇢
- Что же такое вибрации? ⇢
- Как овладеть техникой вибраций? ⇢
- Вибрации звуков. ⇢
- //-- Упражнение 20. «Внутреннее звучание тела» --// ⇢
- //-- Упражнение 21. «Вибрации Тела» --// ⇢
- Немного о физическом смысле вибраций. ⇢
- Еще немного о вибрациях. ⇢
- Нагрузки - Способ оздоровления? ⇢
- Глава 7. Вам нравится ваше тело? Вам удобно существовать в вашем теле? ⇢
- Вибрации и их свойства. ⇢
- Вибрации естественного происхождения. ⇢
- Глава 8. Дальнейший путь. ⇢
- Глобальные системы и организм. ⇢
- //-- Упражнение 22. «Взаимодействие С вибрациями высших планет и созвездий» --// ⇢
- Глава 9. Сексуальная магия в боевых искусствах. ⇢
- Заключение. ⇢
- Приложение Характерные отличия Системы целостного волнового движения.
Николай Иванович Кудряшов.