Как овладеть техникой вибраций?

Это можно сделать двумя способами.

1. Через ментальное тело. Тренируя ум, т. е. «успокаивая» его, лишая его «опоры страстей». Этим занимается интегральная йога. Данный метод прекрасно описан в произведении Сатпрема «Шри Ауробиндо, или Путешествие сознания».

2. Через физическое тело.

Этим мы сейчас и займемся.

Конечно, я предпочитаю второй способ, т. е. к ментальному, а затем к духовному сознанию иду через физическое. При этом корректирую их деятельность с помощью упражнений Системы целостного волнового движения, развивая волновые процессы. А если идти от духовного, то, к сожалению, не всегда можно достигнуть хорошей физической формы.

Итак, рассмотрим вибрации на физическом уровне. Многим ученым хорошо известен феномен телесных мышечно-суставных микровибраций, частота которых у больного человека составляет 1-5 Гц, а у здорового 7-15 Гц. Микровибрации возникают вследствие произвольного и рефлекторного сокращения мышц. Причем мышечные волокна разных органов сокращаются по-разному, в разной последовательности в различное время суток. Интенсивность и другие параметры микровибраций зависят от целого ряда факторов.

Вибрационные колебания мышечных волокон совершаются в диапазоне звуковых частот. Этим объясняется усиление эффекта от движений при выполнении их со звуковым сопровождением.

Вибрируют не только мышечные волокна, но и мышцы целиком, а также мышечные группы. Например, разгибатели спины являются своеобразным физиологическим вибратором с определенной длиной волны. Многие жрецы, например в Египте, пользовались этим свойством.

На любую конкретную мышцу и на весь организм в целом можно воздействовать не только физическими упражнениями, но и через звук. При внутриутробном развитии, например, определенный звук заставляет сокращаться строго определенную мышцу, что доказано американскими учеными. Поэтому, задавая последовательность звуков, можно подобрать для организма некий комплекс, заменяющий физические упражнения.