Ñàìîîáîðîíà è íàïàäåíèå áåç îðóæèÿ.
ÃÓÊ (ÊÐÞÊ).
Ýòî óäàð, íàíîñèìûé ïî÷òè èñêëþ÷èòåëüíî ñèëîé ïîâîðîòà òóëîâèùà. Îí íàíîñèòñÿ, ãëàâíûì îáðàçîì, â áîêîâóþ ÷àñòü æèâîòà.  íà÷àëå óäàðà ðóêà íàõîäèòñÿ â ïîëîæåíèè îñíîâíîé ñòîéêè è ñîãíóòà â ëîêòå ïîä ïðÿìûì óãëîì. Ëîêîòü â íà÷àëå óäàðà êðåïêî ïðèæàò ê òåëó. Òóëîâèùå íàêëîíåíî âïåðåä è âïðàâî (åñëè óäàð íàíîñèòñÿ ïðàâîé ðóêîé).
Óäàð íàíîñèòñÿ ðåçêèì òîë÷êîì íîã, âûïðÿìëåíèåì òóëîâèùà è ïîâîðîòîì ïðàâîãî ïëå÷à âïåðåä.  ïîñëåäíèé ìîìåíò ðóêà íåñêîëüêî îòðûâàåòñÿ îò êîðïóñà è ñîáñòâåííûì äâèæåíèåì âïåðåä óñèëèâàåò óäàð. Ïàëüöû êóëàêà îáðàùåíû ââåðõ è âíóòðü (ðèñ. 5).
Ýòîò óäàð, òàê æå, êàê è àïïåðêîò, ïðèìåíèì òîëüêî â áîþ íà áëèæíåé äèñòàíöèè, òî åñòü êîãäà ïðîòèâíèêè íàõîäÿòñÿ ïî÷òè âïëîòíóþ äðóã ê äðóãó.
ÑÅÐÈß ÓÄÀÐÎÂ.
Ñåðèåé óäàðîâ íàçûâàåòñÿ äâà èëè íåñêîëüêî óäàðîâ, íàíîñèìûõ îäèí çà äðóãèì ïî÷òè áåç ïåðåðûâà.  áîêñåðñêèõ ìàò÷àõ (ñõâàòêàõ) ñóäüáó áîÿ îáû÷íî ðåøàþò èìåííî ñåðèè óäàðîâ. Êàêîâû ïðåèìóùåñòâà ñåðèè?
Îäèíî÷íûé óäàð, äàæå íàíåñåííûé ñðàâíèòåëüíî ñëàáî, — âñå æå â áîëüøåé èëè ìåíüøåé ñòåïåíè îãëóøàåò ïðîòèâíèêà, ëèøàåò åãî âîçìîæíîñòè îðèåíòèðîâàòüñÿ è ïðèíÿòü ìåðû äëÿ çàùèòû îò äàëüíåéøèõ óäàðîâ. Ïðèâåäåì ïðèìåð. Âû íàíîñèòå ïðÿìîé ïðàâîé. Ïðîòèâíèê ñëåãêà îòêëîíèëñÿ — è óäàð âûøåë ñëàáûì.  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ, îòêëîíÿÿñü, ïðîòèâíèê èíñòèíêòèâíî ïîäûìåò ðóêó äëÿ çàùèòû ëèöà — è, ñëåäîâàòåëüíî, îòêðîåò æèâîò. Äðóãîé ïðèìåð: âû íàíåñëè ñëàáûé ãóê â æèâîò. Îò óäàðà â æèâîò ïðîòèâíèê âñåãäà íåñêîëüêî ñîãíåòñÿ âïåðåä — è âû áóäåòå èìåòü ïðåêðàñíîå ïîëîæåíèå äëÿ àïïåðêîòà â ÷åëþñòü. Îäíàêî äëÿ òîãî, ÷òîáû ñåðèÿ óäàðîâ ìîãëà äîñòè÷ü ñâîåé öåëè, óäàð äîëæåí ñëåäîâàòü çà óäàðîì ñ ÷ðåçâû÷àéíîé áûñòðîòîé. Ýòà áûñòðîòà ïðèîáðåòàåòñÿ, ãëàâíûì îáðàçîì, òðåíèðîâêîé ïî ìåøêó.
Ñ äðóãîé ñòîðîíû, íåîáõîäèìîå äëÿ áîêñåðà è áîéöà ñâîéñòâî — ýòî íå òåðÿòüñÿ íè íà îäèí ìîìåíò îò ïîëó÷åííîãî óäàðà. Åñëè áîåö ðàñòåðÿåòñÿ õîòÿ áû íà ÷åòâåðòü ñåêóíäû è, ñëåäîâàòåëüíî, ïîòåðÿåò ñïîñîáíîñòü îðèåíòèðîâàòüñÿ â äâèæåíèÿõ ïðîòèâíèêà, îí áóäåò áåççàùèòíûì ïåðåä ñåðèåé óäàðîâ, êîòîðàÿ â ýòîì ñëó÷àå ìîæåò îêàçàòüñÿ âåñüìà òÿæåëîé.