Шаг за шагом.

Необязательно становиться другим человеком за один день. Иногда к этому идут долго, шаг за шагом. Я знаю курильщиков, которые поначалу, образно говоря, лишь робко пробовали воду, стоя на берегу, – даже не загадывали, что бросят курить, а просто решали посмотреть, получится у них продержаться хотя бы один день. Через пару дней они, если не закуривали, решали попробовать еще немного. Постепенно они все сильнее вовлекались в этот процесс, пока не наступал момент – через неделю или две, – когда они задумывались: «И что теперь? Раз я зашел так далеко, то было бы глупо начинать все сначала». И больше никогда не курили.

Я знаю, что такой подход распространен меньше, чем резкий отказ – так сказать, прыжок в воду с разбега, – но, если вам кажется, что он подходит вам больше, попробовать стоит.