Все лишнее долой!

С момента рождения ребенка спрашивайте себя каждый день: «Что я сегодня сделала для себя?» Многие женщины совершенно не уделяют себе времени и внимания, находя для этого одни и те же оправдания. И вот что я им отвечаю.

«Не могу же я оставить ребеночка одного». Попросите кого-то из родственников или друзей часок посидеть с малышом.

«Никто из моих друзей не умеет обращаться с младенцами». Пригласите их и покажите, что и как нужно делать.

«У меня нет времени». Если вы следуете моим советам, время у вас будет. Скорее всего, вы не отделяете главное от второстепенного. Не отвечайте на телефонные звонки – включите автоответчик.

«Никто не позаботится о моей кровиночке так, как я». Чушь – вы просто стремитесь все контролировать. К слову, когда вы измотаетесь до предела и свалитесь, кому-то все-таки придется вас заменить.

«А вдруг что-нибудь случится, пока меня нет?» Для женщин, привыкших все контролировать, оказывается откровением, что дом в их отсутствие не рухнул.

«Я займусь собой, когда ребенок чуть-чуть подрастет». Если у вас нет времени на себя сейчас, значит, вы просто не понимаете, насколько важно его найти. Вы не только мать, и вы теряете себя как личность.

Я помогла Дафни понять, что все это время она скрывала от самой себя неуверенность в себе как матери. Постаралась мягко убедить ее, что она обязательно станет хорошей мамой, но на это нужно время. До сих пор она не удосужилась изучить характер сынишки и его потребности, потому и чувствовала себя некомпетентной, но это вовсе не значит, что она и впрямь никуда не годится. Более того, она устала, поскольку не дала себе времени восстановиться после родов. Дафни орошала слезами мою блузку: «Ничегошеньки у меня не получается!» – и наконец призналась в самом потаенном своем страхе: «Как я умудрилась опозориться в деле, с которым справляется любая женщина?»

Я никоим образом не пытаюсь бросить тень на Дафни. Я искренне прониклась к ней симпатией – и поверьте, я много раз наблюдала подобную картину! Многие новоявленные матери отрицают новые реалии своей жизни, особенно те, кто отказался ради материнства от головокружительной карьеры, или просто сверхорганизованные, педантичные личности. С появлением ребенка их отлаженная жизнь летит под откос, а им хотелось бы верить, что жизнь останется прежней во всем до мелочей. И вместо того чтобы отдаться всем тем сильным эмоциям, которые связаны с рождением малыша, или признаться в своих страхах, они изо всех сил самоустраняются от радостей и горестей материнства. Для беременных бизнес-мам характерны вопросы «А это трудно, когда у тебя ребенок?» или «Трудно ли кормить грудью?». На работе они управляют компаниями с многомиллионным оборотом и протаскивают через совет директоров рискованные проекты, но, вернувшись домой из роддома, вдруг понимают: материнство ставит перед ними задачи, которые им и не снились. Пытаясь отрицать этот факт, они спешат ухватиться за привычное дело, с которым научились блестяще справляться. Деловая встреча или ланч с приятельницами ни в какое сравнение не идут с их новыми обязанностями, со всем тем, чему им предстоит научиться после рождения ребенка.

Ничуть не лучше, если мать впадает в другую крайность – непременно желает все делать сама. Например, Джоан подробно расспросила меня и заключила: «Я должна сама во всем этом убедиться». И пыталась убедиться… две недели, после чего в отчаянии позвонила мне: «У меня нет никаких сил, все время приходится воевать с Барри, моим мужем, и все равно мне кажется, что я плохая мать. Я и не думала, что это так трудно!» Не столько трудно, объяснила я, сколько требует больше труда, чем ей представлялось. Я убедила ее спать во второй половине дня, и у Барри появилась возможность побыть с дочкой.