1. Синдром раннего детского аутизма. Введение в проблему. Миф об аутизме, или этические аспекты проблемы. Люди с аутизмом, государство и общество, или социальные аспекты проблемы. Научные исследования по проблеме, подготовка специалистов. Вопросы диагностики, коррекции и образования. Диагностика. Государственные учреждения специального образования. Интегративные группы. Негосударственные учреждения специального образования. Координация работы специалистов и семьи. Общие требования. Пожелания родителям. Активная позиция. ... Главный принцип – соблюдение интересов ребенка. Пожелания педагогам и психологам. 2. Организация жизни аутичного ребенка. Организация пространственной среды. Жизненное пространство аутичного ребенка. Детская комната. Первое условие – безопасность. Второе условие – обеспечение комфорта и уюта. Третье условие – наличие необходимого оборудования. Четвертое условие – поддержание порядка. Пространство квартиры. Ближайшее социальное окружение. Дальние прогулки. Организация времени. Режим дня ребенка. Формирование временных представлений. Знакомство с часами. Усвоение понятий «утро», «день», «вечер», «ночь». Усвоение понятий «сегодня», «вчера», «завтра». Усвоение понятия «неделя», дни недели. Месяцы. Времена года. Бытовые ритуалы. Выработка стереотипов поведения в бытовых ситуациях и постепенное их усложнение. Организация четкого распорядка дня. Семейные привычки и традиции. Обучение ребенка умению использовать приобретенные навыки в различных ситуациях. Создание информационных и других фильтров. 3. Игровая деятельность аутичного ребенка. Особенности развития игры аутичного ребенка. Предметная игра. Элементы сюжетно-ролевой игры. Стереотипная игра. Особенности стереотипной игры. Стереотипная игра как основа взаимодействия. Сенсорные игры. Особенности сенсорных игр. Сенсорные игры как возможность установления контакта. Виды сенсорных игр. Игры с красками. Цветная вода. Смешиваем краски. Кукольный обед. Игры с водой. Переливание воды. Открывай! – закрывай! Фонтан. Бассейн. Озеро. Море. Купание кукол. Мытье посуды. Игры с мыльными пузырями. Мыльные пузыри. Пенный замок. Игры со свечами. Подуем на огонек. Гуляем в темноте. Рисуем дымом. Праздник на воде. Холодно – Горячо. День Рождения. Игры со светом и тенями. Солнечный зайчик. Тени на стене. Театр теней. Фонарик. Темно – светло. Китайский фонарик. Игры со льдом. Льдинки. Тает льдинка. Разноцветный лед. Ледяные фигуры. Сосульки. Игры с крупами. Прячем ручки. Пересыпаем крупу. Дождь, град. Покормим птичек. Вкусная кашка. Разложи по тарелочкам. Игры с пластичными материалами (пластилином, тестом, глиной). Пластилиновые картинки. Приготовление еды. Огород. Игры со звуками. Послушаем звуки. Постучим, погремим! Найди такую же коробочку. Свистульки. Музыканты. Звуки природы. Игры с ритмами. Игры с движениями и тактильными ощущениями. Тормошение, возня. Догоню-догоню, поймаю-поймаю. Змейка. Самолетики. Рекомендации по преодолению затруднений, возникающих в ходе игр. Игровая терапия (терапевтические игры)[4]. Необходимость психотерапевтической работы. Терапевтическая игра как первый шаг к контролю над эмоциями. Виды терапевтических игр. Игры с крупами. Дождь, град. Игры с ватой. Снег идет. Снежки. Сугробы. Снежная крепость. Игры с кубиками, деталями конструктора и коробками. Салют. Землетрясение. Мусорка. Игры с небольшими подушками, полотенцами, веревками, коробками (перетягивание, подбрасывание, легкие удары). Кто сильнее. Подушечные бои. Выбиваем пыль. Детский футбол. Падающая башня. Штурм крепости. Игры со старыми газетами или журналами. Птицы летят. Бумажная битва. Бумажный листопад. Игры с водой. Наводнение, водопад, фонтан. Брызгалки. Психодрама. Страхи аутичного ребенка. Психодрама как способ борьбы со страхами. Механизм возникновения психодрамы. Варианты психодрамы. Страх машин. Страх «шампанского». Страх темноты и замкнутого пространства. Совместное рисование. Метод совместного рисования. Этапы развития совместного рисования. 1-Й этап: налажиание эмоционального контакта, привлечение интереса к новому виду деятельности. 2-Й этап: рисование «по заказу» ребенка. 3-Й этап: постепенное введение различных вариантов исполнения одного рисунка, новых деталей изображения. 4-Й этап: вовлечение ребенка в процесс рисования, побуждение к активным действиям. 5-Й этап: введение сюжета. 6-Й этап: дальнейшее развитие сюжета. 7-Й этап: перенос полученных знаний в другие ситуации. Использование специальных приемов в ходе совместного рисования. Использование наклеек. Изготовление книжек из рисунков. Взаимосвязь разных видов игр. 4. Организация взаимодействия педагога, психолога и родителей. Организация занятий. Постановка целей. Анализ ситуации. Участие мамы в проведении занятия. Закрепление полученных знаний в повседневной жизни. Выработка единого подхода к обучению и воспитанию. Организация специальных условий для игр. Психологическая помощь родителям аутичного ребенка. Приложения. 1. Тексты стихов и детских песенок. Потешки. Агния Барто «Игрушки». Мишка. Бычок. Лошадка. Самолет. Мячик. Слон. Детские песенки. Антошка. (Из мультфильма «Веселая карусель» № 1) Слова Ю.Энтина. Веселые гуси. Украинская народная песня. Песенка крокодила Гены. (Из мультфильма «Чебурашка») Слова А.Тимофеевского. Песенка львенка и черепахи. (Из мультфильма «Как львенок и черепаха пели песню») Слова С. Козлова. Чунга-Чанга. (Из мультфильма «Катерок») Слова Ю.Энтина. Спят усталые игрушки. Слова З. Петровой. По малину в сад пойдем. Слова Т. Волгиной. 2. Московские организации, оказывающие помощь аутичным детям. 3. Ресурсы интернет (русскоязычные). 4. Словарь специальных терминов[5]. Литература. Примечания. →

ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ГОДА. ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ ГОДА ДО ТРЕХ ЛЕТ. ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЧИ. ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ОБ ОКРУЖАЮЩЕМ МИРЕ. ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВСЕХ ВИДОВ ДВИЖЕНИЯ. ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЗВУКОВОЙ КУЛЬТУРЫ РЕЧИ (от 2–3 до 6 лет). Игры и упражнения на развитие дыхания. Игры и упражнения для развития голоса. Игры для развития артикуляции. САМОМАССАЖ ГУБ И ЯЗЫКА. ПАССИВНАЯ АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА. АКТИВНАЯ АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА. ИГРЫ ДЛЯ УТОЧНЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ ПРОИЗНОШЕНИЯ ВСЕХ ГРУПП ЗВУКОВ. ... ЛИТЕРАТУРА. →

Глава 1. Гипертония - молчаливый убийца. РЕЗЮМЕ. Глава 2. Антигипертензивные средства. РЕЗЮМЕ. Глава 3. Первый удар. РЕЗЮМЕ. Глава 4. Гипертония и алкоголь. РЕЗЮМЕ. Глава 5. Принять себя. РЕЗЮМЕ. Глава 6. Заповеди гипертоника. РЕЗЮМЕ. Глава 7. С чего начать? Гипертония и бодибилдинг. РЕЗЮМЕ. Глава 8. Умственное представление, теплый выдох. РЕЗЮМЕ. Глава 9. Первые три дня. Первые три дня занятий по методике Месника. РЕЗЮМЕ. Пульс. Артериальное давление. Оценка функций органов дыхания. Антропометрические показатели. ... РЕЗЮМЕ. Глава 11. Комплекс движений с удлиненным теплым выдохом. РЕЗЮМЕ. Глава 12. Самомассаж. Семь дней занятий по методике Месника. РЕЗЮМЕ. Глава 13. Двигаемся дальше. Вторая неделя занятий по методике Месника. РЕЗЮМЕ. Глава 14. Психофизическая разгрузка. Третья неделя занятий по методике Месникова. РЕЗЮМЕ. Глава 15. О релаксации (расслаблении). Четвертая неделя занятий по методике Месника. РЕЗЮМЕ. Глава 16. Аутотренинг. Первая половина второго месяца занятий по методике Месника. РЕЗЮМЕ. Глава 17. Немедикаментозное улучшение качества сна. Вторая половина второго месяца занятий по методике Месника. РЕЗЮМЕ. Глава 18. Заметный успех. РЕЗЮМЕ. Глава 19. Гипертония и питание. РЕЗЮМЕ. Глава 20. Десять занятий для гипертоников. Занятие №1. Занятие №2. Занятие №3. Занятие №4. Зонятие №5. Занятие №6. Занятие №7. Занятие №8. Занятие №9. Занятие №10. Третий месяц занятий по методике Месника. РЕЗЮМЕ. Глава 21. Ходьба. Четвертый месяц занятий по методике Месника. Утро. Вечер. РЕЗЮМЕ. ГЛАВА 22. Закаливание для гипертоника. Первая половина пятого месяца занятий по методике Месника. Утро. Глава 23. Первая стадия ги. Пертонической. Болезни. РЕЗЮМЕ. Глава 24. Вторая стадия. Гипертонической б. Олезни. РЕЗЮМЕ. Глава 25. Третья стадия гипертонической болезни. РЕЗЮМЕ. Глава 26. Кое-что о гипертонических кризах. РЕЗЮМЕ. Глава 27. Лечение гипертонии у лиц, занимающихся интеллектуальным трудам. Вторая половина пятого месяца занятий по методике Месника. Утро. Вечер. РЕЗЮМЕ. Глава 28. Снижение артериального давления без лекарств. Шестой месяц занятий по методике. РЕЗЮМЕ. Глава 29. Причины и профилактика гипертонии. Конец шестого месяца эонятий по методике. РЕЗЮМЕ. Глава 30. «Изюминка» методики. Седьмой месяц занятий по методике. Утро. Вечер. РЕЗЮМЕ. Глава 31. Гипертония и биоритмы. Конец седьмого месяце занятий по методике. РЕЗЮМЕ. Глава 32. Гипертония у подростков и юношей. Восьмой месяц занятий по методике. Утро. Вечер. РЕЗЮМЕ. Конец восьмого месяца занятий по методике. Утро. Вечер. РЕЗЮМЕ. Глава 34. Альтернативы нет. Девятый месяц занятий по методике Месника. Утро. Вечер. РЕЗЮМЕ. Глава 35. Гипертония и диспансеризация. Десятый месяц занятий по методике Месника. Утро. Вечер. РЕЗЮМЕ. Глава 36. Группы оздоровления. Одиннадцатый месяц занятий по методика Месника. Утро. Вечер. РЕЗЮМЕ. Глава 37. Что вас ждет впереди? Двенадцатый месяц занятий по методике Месника. Утро. Вечер. РЕЗЮМЕ. Глава 38. Преимущества психофизической методики. Заключение. →

Вступительное слово автора. Почему изометрическая. Гордый стан, божественный изгиб. Как поддерживать естественные изгибы позвоночника. Стабилизаторы поясницы, что общего между позвоночником и останкинской башней. Микродвижения для глубоких мышц спины. Эти опасные кранчи. Диагностическая гимнастика. Тест подвижности в шейном отделе позвоночника. Тест подвижности в грудном отделе позвоночника. Тест подвижности в поясничном отделе позвоночника. Тест диагностики синдрома гипермобильности (повышенной гибкости) суставов. ... Самодиагностика фибромиалгии. Равная ли длина ваших ног? Свод стопы – есть ли у вас плоскостопие? Определите силу ваших стоп. Коленный сустав – какой звук вы слышите? Сколько жидкости в коленном суставе? Как дела с тазобедренными суставами? В каком состоянии плечевые суставы? Проверяем локтевые суставы. Тест на туннельный синдром запястного канала. В порядке ли височно-нижнечелюстной сустав? Общая оценка осанки. Тест на доброкачественное позиционное головокружение. Волновая гимнастика для глубоких мышц спины. Упражнение «Волны ступнями лежа на спине». Упражнение «Волны руками, сжатыми в кулаки». Упражнение «Волны одной ногой». Упражнение «Волны ступнями и головой». Упражнение «Волны руками, сомкнутыми в замок». Упражнение «Волны ступнями лежа на животе». «Ах, как кружится голова…». Гимнастика при доброкачественном позиционном головокружении. Офисная гимнастика. Упражнения изометрической гимнастики для офиса. Упражнение «Согласие». Упражнение «Небо». Упражнение «Ой-Ой». Упражнение «Нет-нет». Упражнение «Растягиваем виски». Упражнение «Выжимаем мышцы шеи». Упражнение «Растягиваем грудную фасцию». Упражнение «Лечим горб». Упражнение «Самовытяжение шеи». Упражнение «Японское приветствие». Упражнение «Замок». Упражнение «Точка опоры». Упражнение «Тянемся вверх». Упражнение «Тянемся вверх у стола». Упражнение «Пресс». Усложненный вариант упражнения Упражнение «Напрягаем пресс с давлением». Упражнение «Корсет – глубокое дыхание». Упражнение «Шагаем ягодицами». Упражнение «Вибрация коленей». Упражнение «Пятка-носок». Упражнение «Кулак-веер». Упражнение «Вытяжение пальцев». Упражнение «Выжимание пальцев». Упражнение «Трясем кистью». Упражнение «Ходьба на носках с напряженным прессом». →

Общие сведения. Что же такое ишемическая болезнь сердца (ИБС). Медико-социальная значимость ишемической болезни сердца (ИБС). Причины возникновения ИБС. Факторы риска ИБС. 1. ПОВЫШЕННОЕ СОДЕРЖАНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА. 2. АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ. 3. ОЖИРЕНИЕ. 4. КУРЕНИЕ. 5. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. 6. ГИПОДИНАМИЯ. 7. НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. 8. СТРЕСС. НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ. Клинические проявления. 1. Стенокардия. 2. Инфаркт миокарда. 3. Хроническая сердечная недостаточность. Учащенное сердцебиение (тахикардия). Отеки нижних конечностей. ... Усталость. Диагностика ИБС. Траволечение, в том числе золотым усом. 1. Сбор, сушка и хранение лекарственных растений. 2. Основные лекарственные растения, применяемые при ишемии сердца. 3. Сборы лекарственных плодов и растений, применяемых при ишемии сердца. 4. Лекарственные травы и плоды, применяемые при лечении ишемии сердца и гипертонической болезни. 5. Лечение гипертонии культурными растениями. 6. Лечение гипертонии дикорастущими растениями. 7. Прописи сборов и чаев. При неврозах сердца с сопутствующей бессонницей. 8. Сборы, применяемые при сахарном диабете (как факторе риска развития ИБС). 9. Лечение золотым усом (или домашним женьшенем). 10. Противораковый масляный бальзам. Реабилитация после перенесенного инфаркта миокарда. Профилактика ишемической болезни сердца. 1. Отказ от курения. 2. Стресс. Психологические реакции на заболевание. 3. Смехотерапия. 4. Как лечить артериальную гипертонию. 5. Питание и болезни сердца. Основы рационального питания при гипертонии. О пользе яблок. Яблочный пектин. Молоко – пить или не пить? О пользе шоколада. О пользе зеленого чая. Огурец. Блюда для больных ожирением, сахарным диабетом. Выбор здоровой пищи. 6. Жизнь без холестерина. 7. Избыточный вес и ожирение. Как с ними бороться. Практические рекомендации по здоровому питанию. Уменьшите потребление соли. Режим питания. 10 Практических советов, чтобы достичь оптимальной массы тела. С чего начать снижение веса. Можно ли есть сколько душе угодно и при этом не прибавлять в весе или даже худеть? 8. Средиземноморская диета. Принципы диеты. 9. Лечебная физкультура и физические тренировки. Обувь. Одежда. Упражнения для разминки перед бегом. Повышение физической активности. Режим дня. Сон и его значение. Утренняя гимнастика. Сахарный диабет. Рациональное питание. Физическая активность. Роль важнейших пищевых продуктов в лечебном питании. Замена продуктов в рационе питания при сахарном диабете. Физкультура при сахарном диабете. Лекарственные растения при сахарном диабете. Сборы лекарственных растений, обладающие сахароснижающими свойствами. Принципы оздоровления (по В. Коновалову). Заключение. Список литературы. Примечания. →

Об определении понятия медицины. Об определении медицины. О задачах медицины. Об элементах. О натурах. О натуре. О натуре органов. О натурах разных возрастов и полов. О соках. О сущности соков и об их частях. О естестве органа и его частей. О силах. Общие рассуждения. О естественных обслуживаемых силах. О служебной естественной силе. О животных силах. О душевных постигающих силах. О болезнях, об их общих причинах и проявлениях. О болезнях. Об определении понятий «причина», «болезнь», «проявление». О разных состояниях человеческого тела и о родах болезней. ... О болезнях сочетания. О болезнях от нарушения непрерывности. О явлениях, сопричисляемых к болезням. О периодах болезней. В заключение слова о болезнях. О причинах. Общее рассуждение о причинах. О влиянии на тело окружающего воздуха. О естествах времен года. О влиянии времен года и их изменениях. О хорошем воздухе. О действии разновидностей воздуха и требованиях времен года. О действии сочетания [времен] года. О влиянии изменений воздуха, не слишком противоположных естественному ходу вещей. О влиянии дурных изменений воздуха, противоположных естественному порядку вещей. О явлениях, обусловленных ветром. О северных ветрах. О южных ветрах. О восточных ветрах. О западных ветрах. О явлениях, обусловленных местом жительства. Общее рассуждение. О влиянии местожительства. О поселениях, находящихся на востоке. О поселениях, [находящихся] на западе. О выборе и расположении места жительства. О явлениях, обусловленных движением и покоем. О явлениях, обусловленных сном и бодрствованием. О явлениях, обусловленных душевными движениями. О явлениях, обусловленных тем, что едят и пьют. О качествах воды. О явлениях, обусловленных задержанием и опорожнением. Общее рассуждение о необязательных и невредоносных факторах, действующих на тело. О явлениях, обусловленных купаньем в бане, нагреванием тела на солнце, лежанием на песке и закапыванием в него, погружением в жирные вещества и поливанием лица водой. О пульсе. Общее рассуждение о пульсе. О мочеиспускании и испражнении. Общее рассуждение о моче. О признаках, определяемых калом. О сохранении здоровья. О причине здоровья и болезни и неизбежности смерти. О воспитании. О режиме ребенка с момента его рождения до того, как он встанет на ноги. О режиме кормления грудью и отнятия от груди. О заболеваниях грудных детей и их лечении. О режиме детей в период перехода в отрочество. О режиме, общем для людей, достигших возмужалости. Краткое слово о физических упражнениях. О видах физического упражнения. О времени начинания и прекращения физических упражнений. О массаже. О купанье в бане и о банях. О купанье в холодной воде. О режиме питания. О режиме питья воды и напитков. Напитки, замедляющие опьянение. О сне и бодрствовании. О режиме подвинутых в годах. Общее рассуждение о режиме подвинутых в годах. О питании подвинутых в годах. О вине для подвинутых в годах. Об устранении закупорок у подвинутых в годах. О массаже для подвинутых в годах. О физических упражнениях для подвинутых в годах. О перемене места. О режиме в разные времена года и об оздоровлении воздуха. О том, как поступить в случае появления признаков, предуведомляющих о появлении болезней. О режиме путешественников. Общее рассуждение о режиме путешественника. О предохранении от зноя, в особенности, в путешествии, и о поведении того, кто путешествует в жаркое время. О режиме тех, кто путешествует в холодное время, и людей обмороженных. О предохранении конечностей от вредного действия холода. О сохранении цвета кожи в путешествии. О том, как уберечься путешественнику от вреда различной воды. О том, как должен вести себя едущий по морю. О способах лечения вообще. Общее рассуждение о лечении. О лечении болезней дурной натуры. О том, как и когда производить опорожнение. О правилах, общих для вызывания рвоты и послабления, и указаний на то, как происходит притягивание [соков] слабительными и рвотными лекарствами. О рвоте. О том, что должен делать тот, кого вырвало. О полезности рвоты. О мазях. О лекарствах для обливания. О кровопускании. О кровопускании с помощью банок. О пиявках. О задержании опорожнений. О лечении закупорок. О лечении опухолей. Краткое рассуждение о вскрывании [нарывов]. О лечении порчи органов и срезании [гнилого мяса]. Общее рассуждение о лечении нарушения непрерывности, различных язв, растяжения, последствий удара и падения. О прижигании. Об успокоении боли. Наставление о том, с чего нам начинать лечение. Болезни головы. Общее рассуждение о болезнях головы, проявляющихся в различных признаках. Признаки, по которым следует распознавать состояние мозга. Признаки каждого заболевания головы по отдельности. О головных болях, то есть о разновидностях головной боли. Общее рассуждение о головной боли. Общие меры лечения головной боли. О мигрени. Лечение различных видов сарсама. Литаргус,То есть холодныйСарсам,В переводе — потеря памяти. Заболевания головы, вредящие главным образом способности ощущать и мыслить. Спячка и сон. Умопомешательство. Расстройство памяти. Лечение. Меланхолия. Лечение. Страстная любовь. Лечение. Падучая. Общее рассуждение. Предрасположение к падучей. Причины, возбуждающие падучую. Лекарства, вызывающие падучую. Сакта. Признаки. Лечение. Болезни нервов. Общее рассуждение. Паралич и расслабление. Лечение. Паралич лицевого нерва. Признаки. Лечение. Болезни глаз. Общее рассуждение об основных состояниях глаза и его воспалении. Анатомия глаза. Общие правила лечения глаза. О сохранении здоровья глаза и о том, что ему вредит. Воспаление и раздражение глаза. Общее лечение всех видов воспаления глаза и глазных катаров. Общее рассуждение. Лечение холодного воспаления глаза. Лечение хемоза. Бельмо на глазу. О том, что вредит зрению. Общее рассуждение. Куриная слепота. Лечение. Катаракта. Признаки. Лечение. Зловоние изо рта. Общее рассуждение о зловонии. Лечение. Сохранение зубов здоровыми. Лечение легких. Общее рассуждение. Астма. Признаки. Лекарства, сохраняющие ровность голоса и придающие ему красоту. Болезни органов грудной области. Теоретические основы учения об опухолях и язвах органов грудной области, кроме сердца. Общее рассуждение о болях в области груди и в боку. Признаки плеврита. Признаки разновидностей истинного и ложного [плеврита]. Признаки доброкачественного и злокачественного плеврита. Признаки периодов плеврита. Признаки разновидностей плеврита в отношении их причин. Признаки перехода плеврита в другое заболевание. Общее рассуждение об отхаркивании мокроты, которое начинается на второй или третий день. Воспаление легких. Признаки. Язвы в легких и груди, к числу которых принадлежит чахотка. Общее рассуждение. Причины язв в легких. Признаки чахотки. Лечение плеврита. Общее рассуждение. Описание отличной лекарственной повязки. Пропись отличного втирания. Лекарственная повязка, полезная в этом случае. Меры лечения воспаления легких. Пропись. Лечение язв в области груди и лечение чахотки. Заболевания сердца. Общие рассуждения. Способы распознавания состояния сердца. Признаки заболевания сердца. Причины, воздействующие на сердце. Общие законы лечения сердца. Частные заболевания сердца по отдельности. Перебои сердца и их причины. Общие меры лечения перебоев. Лечение горячих перебоев. Лечение холодных перебоев. Разновидности и причины обморока и причины внезапной смерти. Признаки. Лечение. Об увеличении отделения молока. О способе сохранить [женскую] грудь маленькой и упругой, воспрепятствовать ее отвисанию, а также воспрепятствовать увеличению яичек у мальчиков. Заболевания пищевода. Общее рассуждение. Сужение глотки и затрудненность глотания. Признаки. Лечение. Опухоли пищевода. Признаки. Лечение холодных опухолей в пищеводе. Заболевания желудка. Общее рассуждение. Общие меры лечения. Вещи, подходящие для желудка. Вещи, употребление которых приносит вред желудку и кишкам. Лечебный режим при болях в желудке, при слабости желудка и при различных состояниях аппетита. Боли в желудке. Признаки. Лечение. Слабость желудка. Признаки жажды, возникающей вследствие соучастия [других органов]. Лечение. Язвы в желудке. Лечение. Приемы, помогающие судить о состоянии печени. Общее рассуждение. Подробное изложение этих признаков. Общее рассуждение о лечении печени. Вещи, вредные для печени. То, что подходит для печени. Слабость печени,закупорки в ней и все, что связано с болями в печени. Слабость печени. Признаки. Лечение слабости печени. Закупорка в печени. Признаки. Лечение закупорок. Боль в печени. Признаки. Лечение. Пропись. Об опухолях в печени и нарушении непрерывности в ней. Общее рассуждение об опухолях в печени и прилежащих к ней областях. Лечение горячей кровяной опухоли. Лечение рожистой опухоли. Лечение гнойника. Лечение холодных опухолей. Лечение твердой опухоли в печени. Водянка. Общее рассуждение. Общие признаки. Признаки бурдючной водянки. Признаки «водянки мяса». Признаки барабанной водянки. ЛЕчение «расстройства усвоения». Лечение бурдючной водянки. Лечение «водянки мяса». Лечение барабанной водянки. Желтая и черная желтуха. Общее рассуждение. Лечение желтой желтухи. Лечение черной желтухи и сочетания обеих желтух. КуланджИ задержание кала. Общее рассуждение. Признаки всякого Куланджа Вообще. Признаки доброкачественного Куланджа. Дурные признаки при Куландже. Различие между Куланджем И камнями в почках. Признаки отдельных видовКуланджа. Признаки слизистого куланджа. Признаки ветрового [куланджа]. Признаки калового куланджа. Признаки куланджа от опухоли. Признаки куланджа, вызванного заворотом и разрывом. Признаки прочих видов легкого куланджа, например, возникшего из-за холодности или слабой чувствительности [кишок] или из-за червей и разрыва. ЛечениеКуланджа,Рассуждение обИлеусеИ частные вопросы, касающиеся болезней и состояния кишок. Общие правила лечения куланджа. Лечение холодного куланджа. Что вредно для страдающихКуланджем. Почечуй. Общее рассуждение. Лечение. Способ срезания и прокалывания почечуйных шишек. Способ вскрытия «глухих» почечуйных шишек и выведения из них крови. Слово о лекарствах против почечуя — куреньях и присыпках. Средства, успокаивающие боль. Питание страдающих почечуем. Заболевания почек. Общее рассуждение. Признаки, по которым определяют состояние почек. Боли в почках и их лечение. Камни в почках. Общее рассуждение. Признаки камня в почках. Лечение. Лекарства, дробящие камни. Сложные лекарства. Отвары. Пластыри. Питание таких больных. Заболевания мочевого пузыря. Общее рассуждение. Камни в мочевом пузыре и их признаки. Общее рассуждение. Лечение от камней в мочевом пузыре. Способ, которым предписывается это делать. Лечение опухолей мочевого пузыря. Общее рассуждение. Лечение жжения при мочеиспускании. Затрудненность мочеиспускания и запор мочи. Общее рассуждение. Признаки. Лечение того и другого заболевания. Упоминание о мочегонных средствах, полезных при большей части разновидностей [данного заболевания]. Катетер и применение его для вывода мочи и впрыскивания. Диабет. Общее рассуждение. Лечение. Питание таких больных. Признаки натур семенных органов. Общее рассуждение. Полезные стороны совокупления. Вредные стороны совокупления, связанные с этим состоянием, и злокачественность некоторых его способов. Благоприятное время для половых сношений. Недостаток половой способности. Признаки. Лечение. Простые лекарства, возбуждающие похоть. Лекарства для натирания и поливания заднего прохода, лобка, яичек и члена. Чистые яства. Яства, имеющие сходство с лекарствами. Оправдание врача в том, что он учит, как вызывать половое наслаждение, суживать влагалище и согревать его. Общее рассуждение. Средства, вызывающие наслаждение у мужчин и у женщин. Язвы яичка, члена и канала заднего прохода. Общее рассуждение. Лечение. Внутренние язвы члена. Бесплодие и трудное зачатие. Признаки. Признаки месячной крови и ее органов в отношении натуры. Способы и средства лечения. Беременность и роды. Общее рассуждение. Общий режим для беременных. Пропись. Режим роженицы. Предупреждение беременности. Уход за роженицей, которую поразили потуги. Общее рассуждение. Способ пользования труднорожающей женщины без применения лекарств. Способ извлечения у женщины плода,у которого нога вышла раньше головы. Способ извлечения у женщины плода, который выходит боком. Способ приема ребенка у женщины, которой трудно родить, так как ребенок очень велик. Способ приема у женщины, которой трудно родить вследствие смерти плода или его дурного сложения, при коем нельзя надеяться, что он будет жить. Лекарства, облегчающие родоразрешение. Уход за новорожденным сразу после рождения. Расширение вен. Общее рассуждение. Слоновая болезнь. Лечение расширения вен и слоновой болезни. Боли в органах. Боли в спине. Признаки. Лечение. Боли в суставах и то, что является общим для подагры, воспаления седалищнго нерва и тому подобного. Лечение болей в суставах, подагры и боли при воспалении седалищного нерва. Общее рассуждение. Послабление желудка у таких больных. Лекарства. Сложные. Простые. Комментарии. →

Глава 1. ЭРГОНОМИЧНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОЧЕГО МЕСТА. СОБЛЮДАЕМ ДИСТАНЦИЮ. ЭРГОНОМИЧНОЕ АППАРАТНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ. ЗАЩИТНЫЕ ЭКРАНЫ И ФИЛЬТРЫ. ПРАВИЛА И НОРМЫ БЕЗОПАСНОСТИ. Проблемы нужно решать. ЧИСТОТА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ. РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ. Глава 2. ЧТОБ НЕ СГЛАЗИЛ МОНИТОР. ВЫБОР МОНИТОРА. ЭЛЕКТРОМАГНИТНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ. ТСО. TCO'92. TCO'95. ТСО'99. MPR II. МЕРЦАНИЕ И БЛИКИ. ЯРКОСТЬ И КОНТРАСТНОСТЬ. ОСВЕЩЕНИЕ. УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ. РАБОТА С КОМПЬЮТЕРОМ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ДЕФЕКТАХ ЗРЕНИЯ. ... ЗРИТЕЛЬНАЯ ПРОФИЛАКТИКА. Глава 3. ПРОБЛЕМЫ ОПОРНО– ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА. «ВАШИ ПАЛЬЧИКИ УСТАЛИ». ТУННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ, ИЛИ БОЛЕЗНЬ КЛЕРКОВ. «МЫШИНЫЙ УКУС». ВЫБОР КЛАВИАТУРЫ. ОСАНКА, ИЛИ КТО ИСПРАВИТ ГОРБАТОГО. ПРОФИЛАКТИКА СКОЛИОЗА И ОСТЕОХОНДРОЗА. ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Глава 4. ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ПСИХИКУ ЧЕЛОВЕКА. НАГРУЗКА НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ, ИЛИ КАК НЕ СТАТЬ «МАНЬЯКОМ». ИГРОМАНИЯ. ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ. ИНФОМАНИЯ. КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ НА СТРАЖЕ ДУШЕВНОГО ЗДОРОВЬЯ. ПРОФИЛАКТИКА ОБЩЕГО УТОМЛЕНИЯ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА. Глава 5. МАЛЫШ И КОМПЬЮТЕР. КАКОЙ ВРЕД НАНОСИТ ПК ДЕТСКОМУ ЗДОРОВЬЮ. КОМПЬЮТЕР И ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ. ПК В ШКОЛЕ. ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Глава 6. ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ОРГАНИЗМ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ. РЕЖИМ И ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ РАБОТЫ НА ПК. ЧТО ПРОИСХОДИТ С ПЛОДОМ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ КОМПЬЮТЕРНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗВИТИЕ ПАТОЛОГИЙ. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Глава 7. НЕСКОЛЬКО МИФОВ О ВРЕДЕ КОМПЬЮТЕРА. ЗАЧЕМ КОМПЬЮТЕРУ КАКТУС. ТОКСИЧЕН ЛИ КОМПЬЮТЕР КОМПЬЮТЕР. ДОМАШНИЙ ЧЕРНОБЫЛЬ: LOW RADIATION. ШУМ. ПРОВОКАЦИЯ ЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРИСТУПОВ. НАСКОЛЬКО ВРЕДНЫ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИОНЫ? →

Часть I. C чего начать? Глава 1. Глаз. Глава 2. Что было до лазеров. Глава 3. Лазер и условия его работы. Часть II. Для пациентов. Глава 1. Лазерные коррекции. Роговица и что с ней происходит. Глава 2. Обследование перед коррекцией. Глава 3. Что будет, если вдруг... Глава 4. Вопросы пациентов. Глава 5. Дискуссионный клуб для пользователей Интернета. Глава 6. Психология принятия решения. Глава 7. Жизнь после лазерной коррекции. Часть III. Для врачей. Глава 1. Взгляд с другой стороны, или Снова об обследовании. ... Глава 2. Осложнения лазерной коррекции. Глава 3. Аберрации и их коррекция. Глава 4. Хирургические нюансы. Глава 5. Новинки рефракционной хирургии. Краткий словарь терминов. Список рекомендуемой литературы и интернет-ресурсов. →

НЕМНОГО ИСТОРИИ. ЦЕЛЕБНЫЕ ОСНОВЫ АЛКОГОЛЯ. Физиологические механизмы. Кодекс вин. Диетические вина. «Медицинское вино». Влияние вина на человеческий организм. Желудочно-кишечные заболевания. Бессонница, депрессия, умственные расстройства. Сахарный диабет. Урологические и гастроэнтерологические болезни. Противопоказания. Алкоголь и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Артериальная гипертензия. Сердечная недостаточность. ИБС (Ишемическая болезнь сердца). Перемежающаяся хромота. Инсульт. Выводы и предостережения. ... ЛЕЧЕБНЫЕ НАПИТКИ И НАСТОЙКИ. Способы приема медицинских вин. Лекарственные вина. Виноградные вина. Глинтвейны. Гроги. Портвейны и вермут. Лечебная смесь. Женьшеневое вино. Лечебное вино (при сердечно-сосудистых заболеваниях). Лечебное вино (желчегонное). Медово-прополисное вино. Плодово-ягодные вина. Общеукрепляющая смесь. При расстройствах нервной системы. Как снять высокую температуру. Яблочные вина. Анемия и частые головокружения. Гайморит. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Заболевания суставов. Ангина. Укрепление десен. Ожирение. Настойки. Настойка лимонника китайского. Настойка маральего корня. Настойка можжевеловая. Мандариновая настойка. Полынная настойка. Чесночно-прополисная настойка. Настойка крапивы. Клюквенная настойка. Анисовая настойка. Лимонная настойка. Наливки (старинные рецепты). Наливка скороспелая. Наливка из черемухи. Наливка из дыни. Наливка из ананасов. Наливка из брусники. Наливка из лепестков роз. Наливка рябиновая. Наливка из скорлупы грецких орехов. Наливка из вишни. Настойки на лекарственных травах и сборах. Аир. Алоэ древовидное (столетник). Березовые почки. Буквица лекарственная. Гравилат городской. Девясил высокий. Ежевика. Зверобой продырявленный. Золотой ус. Индийский лук. Катарантус розовый. Лавр благородный. Любка двулистная. Манжетка обыкновенная. Мята перечная. Пижма обыкновенная. Плющ. Полынь горькая. Полынь обыкновенная. Сабельник. Сирень. Смородина черная. Тысячелистник обыкновенный. Хвощ полевой. Хрен обыкновенный. Шалфей лекарственный. Эвкалипт. ПРИМЕНЕНИЕ ВИННО-ВОДОЧНЫХ НАСТОЕВ ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ. Омолаживающие, общеукрепляющие и очищающие средства. Напиток из корневищ девясила. Грецкие орехи. Питательная смесь из алоэ в кагоре. Маточное молочко. Лечение заболеваний органов дыхания. Настойка золотого корня. Полоскание с прополисом. Зверобой. Анис. Смесь для смазывания и согревающий компресс. Средства от гриппа. Настой алоэ в вине. Настойка чеснока, прополиса с медом. Настой чабреца. Бальзамы от бронхиальной астмы. Ингаляция с целебной смесью. Ингаляция с настойкой эвкалипта. Согревающий компресс. Кальциевая настойка. Смесь соков в водке. Смесь алоэ с медом и вином. Целебный бальзам. Прополис. Лечение заболеваний сердца и сосудов. Шиповник. Настойка из боярышника. Настойки чеснока. Настойка конского каштана. Фруктово-ягодные коктейли от гипертонии. Лук с медом. Кедровые шишки. Настойки против гипотонии. Экстракт элеутерококка. Настойка йода с молоком. Настойки каланхоэ. Настойка цветов белой акации. Настойки. Компрессы, примочки. Лечение заболеваний нервной системы и мышц. Шишки хмеля. Настойка перца. Настойка почек тополя. Растирание из сока редьки. Настойка из белых лилий. Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Прополис. Настойка чеснока. Девясил. Алоэ с медом. Настойки прополиса. Настойка березовых почек. Настойка грецких орехов. Настойка перегородок грецких орехов. Настойка черешни. Средство от дизентерии. Репчатый лук. Настойка чеснока. Настойка корок цитрусовых. Зверобой. Лечение заболеваний мочеполовой системы. Средство по выведению камней из почек. Настойка чеснока. Настойка скорлупы кедровых орехов. Мед с оливковым маслом. Настойка лука. Лечение ревматизма, подагры и суставов. Настойка почек березы. Зверобой. Настойка каштана конского. Настойки цветков сирени и акации. Препараты из чеснока. Муравьиная настойка. Настойка земляных червей. Пчелиная настойка. Растирания с редькой. Настойка из подсолнечника. Настойка из цветка подсолнечника. Настойка от пяточных шпор. Настойка барбариса. Камфорная настойка. Камфора со скипидаром. Чабрец. Лечение щитовидной и поджелудочной желез. Настойка плодов боярышника. Прополис. Лечение повреждений и заболеваний кожи. Настойка крапивы. Зверобойное масло. Настойки березовых почек. Настойка чистотела. Земляника. Календула. Лосьон из борной кислоты. Примочки с настойкой календулы и вьюнка полевого. Уход за кожей и волосами. Старинный бальзам. Маска для очистки и питания кожи. Лимонная маска. Туалетный уксус. Растворы с одеколоном. Старинный рецепт для сужения пор. Лосьон из корней девясила. Огуречная вода. Лимонная туалетная вода. Белковый состав. Белковые маски. Отбеливающая смесь. Настойка крапивы. Настойка зверобоя. Костный мозг. Настойка календулы. Касторовое масло с салициловой кислотой. Смесь для оздоровления сухих волос. Касторовое масло с ромом. Лечение заболеваний зубов и полости рта. Настойка хрена. Настойки для успокоения зубной боли. ПОСЛЕСЛОВИЕ. →

Глава 1. ГРЕЦКИЙ ОРЕХ. НЕМНОГО ИСТОРИИ. ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ. ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГРЕЦКОГО ОРЕХА. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ. АТЕРОСКЛЕРОЗ. ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА МАСЛА ГРЕЦКОГО ОРЕХА. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Глава 2. КЕДРОВЫЙ ОРЕХ. ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ. ПЕРЕЧЕНЬ НЕКОТОРЫХ ОСНОВНЫХ КОМПОНЕНТОВ, ВХОДЯЩИХ В СОСТАВ КЕДРОВОГО ОРЕХА. МАСЛО КЕДРА. ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА. Глава 3. МУСКАТНЫЙ ОРЕХ. Глава 4. МИНДАЛЬ. Глава 5. ФИСТАШКИ. Глава 6. ФУНДУК. Глава 7. АРАХИС. Глава 8. КОЛА, КЕШЬЮ, КОКОС... КОЛА. КЕШЬЮ. ОРЕШКИ АРАУКАРИИ. КОКОС. МАНЬЧЖУРСКИЙ ОРЕХ. ... МАСЛЯНЫЙ ОРЕХ. ПЕКАН. РАЙСКИЕ ОРЕХИ. БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ. Глава 9. ПРИМЕНЕНИЕ ОРЕХОВ В КОСМЕТОЛОГИИ. КРЕМ ДЛЯ ПИЛИНГА. ВАННЫ. МАСКИ. →