Психологический настрой на очищение (утром).

Выполняя поглаживания живота, повторяйте (вслух или про себя):

Мой организм настроен на очищение.

Мой организм самостоятельно избавляется от всего ненужного.

Мой организм извлекает пользу из всего, что поступает в него.