Âîäîåì – êîðìèëåö.

ÔÎÐÅËÜ «ÏÎ-ÈÑÏÀÍÑÊÈ».

Ðûáó î÷èñòèòå îò ÷åøóè, îñâîáîäèòå îò âíóòðåííîñòåé, óäàëèòå ãîëîâó è ïëàâíèêè è õîðîøî ïðîìîéòå. Ïîðåæüòå ïîäãîòîâëåííóþ ðûáó íà ïîðöèîííûå êóñî÷êè. Êàæäûé êóñî÷åê ñëåãêà ïðèñûïüòå ñîëüþ è ïåðöåì. Ïîìèäîðû, ñëàäêèé ïåðåö è ëóê íàðåæüòå òîíêèìè êðóæî÷êàìè. Ðàçîãðåéòå â ñêîâîðîäå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî. Ïîñëå òîãî êàê ìàñëî äîñòàòî÷íî ðàçîãðååòñÿ, îãîíü ñðàçó óìåíüøèòå è âûëîæèòå íà ñêîâîðîäó êðóæî÷êè ïîìèäîðîâ, ñëàäêîãî ïåðöà è ëóêà. Íà ñëîé ïîìèäîðîâ âûëîæèòå êóñî÷êè ôîðåëè. Íà ñëîé ðûáû — ñëîé îâîùåé. Êîãäà âñå ñëîè áóäóò âûëîæåíû, âûëåéòå â ñêîâîðîäó ðàññîë îò êîíñåðâèðîâàííûõ ïîìèäîðîâ. Íàêðîéòå ñêîâîðîäó êðûøêîé è òóøèòå ðûáó äî ïîëíîé ãîòîâíîñòè íà ìàëåíüêîì îãíå. Ãîòîâíîñòü ðûáû ìîæíî îïðåäåëèòü ïðîêîëîì íîæîì èëè âèëêîé. Åñëè ñ ðûáû ñî÷èòñÿ ïðîçðà÷íûé ñîê, çíà÷èò, áëþäî ãîòîâî.

Ôîðåëü, ïðèãîòîâëåííóþ òàêèì îáðàçîì, ìîæíî ïîäàòü ê ñòîëó â òîé æå ïîñóäå, â êîòîðîé îíà ïðèãîòàâëèâàëàñü. Èíà÷å ïðè ïåðåêëàäûâàíèè ìîæíî ðàçðóøèòü ñëîè. Ïåðåä ïîäà÷åé ê ñòîëó, ïîñûïüòå ðûáó ñâåæåé ðóáëåíîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Ôîðåëü — 1 øò.,

ïîìèäîðû — 4–5 øò.,

ëóê — 3 øò.,

ñëàäêèé ïåðåö — 2 øò.,

çåëåíü — 30 ã,

ðàññîë îò êîíñåðâèðîâàííûõ ïîìèäîðîâ — 160 ã,

ñîëü, ñïåöèè — ïî âêóñó.