Âîèíñêàÿ æèâà ðóñîâ.

5. Çàëîì ïëå÷åâîãî ñóñòàâà.

Çàâåñòè ïðÿìóþ ëåâóþ ðóêó â ïðàâóþ ñòîðîíó äî ïðåäåëà íà óðîâíå ïëå÷. Ñîãíóòîé ïðàâîé ðóêîé çàõâàòèòü ëåâóþ ÷óòü âûøå ëîêòÿ è äàâèòü ê ñåáå (ðèñ. 5). Òî æå ñàìîå ñ ïðàâîé ðóêîé.

5. Çàëîì ïëå÷åâîãî ñóñòàâà. Êîøà÷üè ïîòÿãèâàíèÿ. ×àñòü âòîðàÿ. Îëåã Ìàìàåâ. ÊÎÌÏËÅÊÑ ÂÎÈÍÑÊÎÉ ÇÄÐÀÂÛ ÞÍÀÊÀ. Âàëåíòèí Ãíàòþê, Îëåã Ìàìàåâ. ÂÎÈÍÑÊÀß ÆÈÂÀ ÐÓÑÎÂ. ÇÄÐÀÂÀ ÞÍÀÊÀ.