Àóòîãåííàÿ òðåíèðîâêà.

ÍÀ ÑÊËÀÄÍÎÉ ËÎÄÊÅ ×ÅÐÅÇ ÀÒËÀÍÒÈ×ÅÑÊÈÉ ÎÊÅÀÍ.

Îïûò, ïðèîáðåòåííûé âî âðåìÿ ïåðâîãî ïëàâàíèÿ, ïîìîã ìíå ïåðåäåëàòü è óñèëèòü àáñîëþòíî íå ïðèñïîñîáëåííóþ äëÿ ìîðÿ ëîäêó, ÷òîáû ñóùåñòâåííî ïîâûñèòü ñâîè øàíñû áëàãîïîëó÷íî ïåðåæèòü ýòî ïðèêëþ÷åíèå. Òåïåðü íóæíî áûëî çàíÿòüñÿ ñîáîé.

Äëÿ ìåíÿ áûëî âàæíî îñóùåñòâèòü ñâîé ïëàí âòàéíå îò îáùåñòâåííîñòè. Çà èñêëþ÷åíèåì íåñêîëüêèõ äðóçåé, îá ýòîì íå çíàë íèêòî, äàæå ìîè ðîäèòåëè. Ê òîìó æå, â òî âðåìÿ ÿ áûë íå æåíàò. Âñå ðàñõîäû ïî ïóòåøåñòâèþ îïëàòèë ñàì äî ïîñëåäíåé êîïåéêè. Âñå ýòî äàâàëî ìíå ñâîáîäó â ïðèíÿòèè ðåøåíèé, êîòîðàÿ äåëàëà ìåíÿ íåçàâèñèìûì è íàïîëíÿëà ñèëàìè. Äëÿ ïðîõîæäåíèÿ âñåé ïðîãðàììû ôèçè÷åñêîé è ïñèõè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ïîòðåáîâàëîñü íåìàëîå íàñèëèå íàä ñîáîé. Âñå ìîè ïðåäøåñòâåííèêè çàïëàòèëè çà ïîäîáíîå ðèñêîâàííîå ïðåäïðèÿòèå æèçíüþ.

Êàæäûé, êòî ïóñêàåòñÿ â òàêèå ïðèêëþ÷åíèÿ, äîëæåí ïðåäñòàâëÿòü ãðàíèöû ñâîèõ âîçìîæíîñòåé. Îí äîëæåí çíàòü ïðåäåëû âûíîñëèâîñòè ñâîåãî òåëà è ëîäêè. Âòîðîé ïðåäïîñûëêîé áûëà äëÿ ìåíÿ âåðà, ïðè÷åì â äâîÿêîì ñìûñëå. Òâåðäàÿ âåðà â óäà÷ó – ïåðâûé øàã ê åå ïðåòâîðåíèþ â æèçíü. Ýòî îòíîñèòñÿ ê ëþáîìó ïðåäïðèÿòèþ. Êðîìå òîãî, ïîçèòèâíîå ìûøëåíèå óñïîêàèâàåò è ïðèâîäèò ê ðàçðÿäêå. Âåðà ïðèäàåò ñèëû. Íî ÿ ñ÷èòàë, ÷òî ðåëèãèîçíîé âåðû è ìîëèòâ äëÿ ýòîãî íåäîñòàòî÷íî. Ìíå íóæíî áûëî íå÷òî áîëüøåå – àêòèâíàÿ ïîìîùü ïîäñîçíàíèÿ, öåëåíàïðàâëåííàÿ òåðàïèÿ ïðîòèâ îæèäàåìîãî ñîñòîÿíèÿ ñëàáîñòè. Çäåñü ìíå äîëæåí áûë ïîìî÷ü àóòîòðåíèíã.