Àóòîãåííàÿ òðåíèðîâêà.
Óïðàæíåíèå äëÿ ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ.
Ôîðìóëà: „Ïî ñîëíå÷íîìó ñïëåòåíèþ (æèâîòó) ðàçëèâàåòñÿ òåïëî”
Îáùåå âîçäåéñòâèå: Ðàññëàáëåíèå è ãàðìîíèçàöèÿ âñåõ îðãàíîâ áðþøíîé ïîëîñòè, óñïîêîåíèå
Ïîáî÷íûå ÿâëåíèÿ: Ýôôåêòû àóòîãåííîé ðàçðÿäêè. Ïðè îáðàùåíèè âíèìàíèÿ íà îòäåëüíûå îðãàíû òåëà ìîãóò âîçíèêàòü îðãàíè÷åñêèå ñèìïòîìû
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