УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ И СЛУХА.

Привычка постоянно моргать глазами, морщить лоб или щуриться без всякого повода называется тиком. Если эти расстройства еще не перешли в хроническую форму, их можно иногда полностью устранить посредством аутотренинга. В качестве формул цели хорошо зарекомендовали себя:

„Я совершенно спокоен, веки спокойны и свободны".

„Мой взгляд спокоен, свободен и ясен".

У двух пожилых участников, уровень зрения которых в последнее время понизился, острота зрения увеличилась благодаря следующей формуле:

„Глазное дно хорошо омывается кровью, я вижу свободно, ясно и четко".

Некоторые другие пожилые участники курсов, страдавшие плохим зрением, утверждали, что добились небольших успехов с помощью следующей формулы:

„Глазное дно теплое.

Глаза видят все отчетливо, резко и ясно".

Иногда аутотренинг может неожиданно помочь и при других глазных заболеваниях, прежде всего при глаукоме. Совместно с окулистом следует найти подходящую формулу. Звон и сильный мучительный шум в ушах в некоторой степени устранялись с помощью следующих формул:

„Я совершенно спокоен, шум в ушах мне безразличен"

или:

„Звон в ушах мне совершенно безразличен".