Как перестать страдать от страхов.

Страх заражает так же, как насморк, и всякий раз делает из единственного числа множественное. Гете.

Нет таких людей, которые никогда в жизни не испытывали страхов. Страх – одна из наиболее сильных отрицательных эмоций. И заключается страх в чувстве внутренней напряженности, боязни непосредственной опасности для жизни, ожидании угрожающих событий или действий.

Врачи уверены, что увеличение числа почечных заболеваний в современном мире – это результат увеличения количества страхов. Мы боимся смерти, дряхлости, заражения, беременности, потери близких, увольнения с работы, высоты, воды, мышей, змей, тараканов… этот список можно продолжать до бесконечности. Не суть важно, какие страхи вам присущи, важно, есть ли они в вас вообще. А вот и пример из моей почты.

Невероятное количество страхов. У меня невероятное количество страхов. Помогите мне, Сима! Я боюсь быть ненужной. Я боюсь остаться одной. Я боюсь старости. Я боюсь обмана. Я боюсь, что вы мне не ответите, не проконсультируете меня. Я боюсь секса. Я боюсь смерти. Я боюсь потери любимого человека. Я боюсь, что если меня уволят с работы, то у меня не будет любви. Я боюсь агрессивных мужчин. Я боюсь насилия. Я боюсь безответности и пассивности. Я боюсь, что непривлекательна. …и еще многого боюсь, страхи возникают один за другим.