Просто наблюдай. Притча. Ученик сказал учителю: – Я истратил большую часть дня, думая о вещах, о которых я не должен думать, желая вещи, которые я не должен желать, и строя планы, которые я не должен строить. Учитель пригласил ученика на прогулку через лес за его домом. По дороге он указал на растение и спросил ученика, знает ли тот его название. – Белладонна, – ответил ученик. – Она может убить каждого, кто съест ее листья. – Но она не может убить того, кто просто наблюдает за ней, – сказал учитель. – Подобно этому, отрицательные желания не могут вызвать никакого зла, если ты не позволишь им соблазнить себя.

Если вас что-то беспокоит, то даже небольшая проблема становится огромной. Приведу аналогию с царапиной. Когда у вас на теле небольшая царапина или рана, она заживет сама собой, если вы ничего не будете делать. Но если ее ковырять, снова и снова касаться, мазать всевозможными мазями и кремами, это не поможет ей затянуться. Вы не позволяете ей исцелиться, хотя хотите этого. Забудьте о ране, и тело исцелит ее без вашего вторжения. Ведь у тела есть собственная мудрость.

А вот как это происходит с умом.

Вчера был огромный поток мыслей. Снился приятный сон. Окончания не помню, но проснулась немного неспокойной. В состоянии, когда нервничаю, лезли мысли, что я шизофреничка (после недавно прочтенной статьи). Как говорят умные люди, читая психиатрическую литературу, здоровый человек найдет у себя все болезни. А впечатлительный человек – и подавно. Это у меня от матери. Она тоже была очень впечатлительной. До того как читала о шизе, ни симптомов не было, ни мыслей об этом. В общем, все было хорошо. А сейчас мозг цепляется за то, что узнал, и пытается найти это в себе. В этой ситуации хочется жалости, хочется высказаться кому-то и сказать, какая же я дура, что прочитала это себе во вред. Просто до этого общее самочувствие было на девяносто процентов нормальное – как физическое, так и моральное состояние. А сейчас все думаю и думаю о своем здоровье…

То же самое и с умом. Не тревожьте его понапрасну, пользуйтесь им тогда, когда это необходимо.

Вселенная постоянно отвечает вам той же энергией, которую вы посылаете ей. Происходит взаимообмен. Если вы притягиваете к себе воров, обманщиков, пьяниц, бездельников или просто людей, которые хотят использовать вас, вам следует пересмотреть и освободиться от тех своих мыслей и поступков, которые привлекают этих людей в вашу жизнь.