Упражнение 19. Да-Чан-Цзин (активизация Меридиана толстой кишки).

Толстая кишка, помимо своих прямых обязанностей, выполняет также интеллектуальную функцию. Она заключается в размышлении и выделении «умственных отходов», освобождении от желаний, ожиданий и идей. Принимайте Позу толстой кишки, когда вы чувствуете, что находитесь в тупике и не знаете, как поступать дальше.

Поток энергии течет от указательного пальца, по внешней стороне руки, через плечо и шею к точке, расположенной около ноздри. На каждом вдохе представляйте поток энергии белого цвета, текущий по меридиану.