МИМОХОДОМ.

Наступило то время, когда буквально мимоходом, с минимальными затратами сил можно подстраховать себя и близких на зиму. Несколько простых, но эффективных общеукрепляющих средств, которые стоит иметь под рукой для возвращения организму нормального тонуса.

Улучшает аппетит, сон, зрение, усиливает потенцию и лактацию, хорошее мочегонное, способствует восстановлению месячного цикла сок репы с кагором (1: 1) по 30 г 3 раза в день до еды.

Прекрасное средство очистки почек, печени, кишечника, усиления половой потенции – семена дыни.

Быстро восстановить физическую и умственную работоспособность поможет наливка из корней девясила. 15 г сухих корней варить полчаса в 1/2 стакана воды, процедить, в отвар добавить 2 стакана сахара, 0,5 литра водки, довести до кипения, охладить. Пить 2–3 раза в день по 50 г до исчезновения признаков усталости.

Укрепляет силы, в том числе после тяжёлой болезни, смесь листьев крапивы двудомной и тысячелистника. 10 ст. ложек смеси трав залить 1 л кипящего сухого вина, настоять, добавить по вкусу мёд. Пить в течение недели по 50 г каждые три часа.

Усиливает деятельность печени, сердца, мозга, полезна при сильном переутомлении, потере веса, после тяжёлой болезни смесь слегка поджаренных ядер грецкого ореха, изюма, инжира (1: 1: 1). Особенно необходимы эти продукты кормящим матерям, людям, ведущим сидячий образ жизни, пожилым.

Детям и тем, кто связан с напряжённой умственной работой, исключительно полезно ореховое молоко: 100 г обжаренных измельчённых орехов развести в 0,5 л молока, добавить щепотку ванилина, 2 ст. ложки мёда. Выпить в течение дня мелкими глотками.

При любых видах переутомлений эффективна вода, в которой не до конца доварился картофель в кожуре: по стакану 3 раза в неделю.

Свекольный сок чистит организм, прибавляет сил, оживляет цвет лица, улучшает состав крови. Очень полезен женщинам после 40. Чистый свежеприготовленный сок пить не следует – возможны головокружения, лёгкая тошнота и ожог слизистой желудка. После приготовления его выдерживают 2–3 часа в тёмной посуде, смешивают с морковным соком (в пропорции 1: 4 или 2: 3). Свёкла и её сок исключительно полезны при заболеваниях печени, почек, тромбофлебите, гипертонии.

Эффективнейший рецепт активизации процесса кроветворения, восстановления сил, борьбы с анемией: смешать в равных частях по объёму сок моркови, чёрной редьки, свёклы. Поставить в плотно закрытой посуде в горячую духовку на 3 часа для томления. Принимать по 1–2 ст. ложки 3 раза в день перед едой в течение 3 месяцев.

По утверждению целителей, эффективный «настой оздоровления» можно приготовить самостоятельно: мысленно несколько раз произнести, глядя в стакан с водой: «Я пью эту воду, чтобы очистить свой организм от вредных веществ и восстановить своё здоровье. Это чистота, это доброта, это мудрость, это гармония». Концентрируемся только на этих мыслях минуту. Всё это время стакан с водой находится внутри кольца сомкнутых пальцев рук. Затем воду медленно выпивают, сохраняя все доступные на тот момент положительные эмоции.