СПОКОЙСТВИЕ И СМЯТЕНИЕ.

Если вашему малышу от семи до девяти месяцев и он внезапно начинает плакать, когда вы выходите из комнаты, либо если у него есть проблемы со сном, то это может быть началом естественной сепарационной тревожности. Такое случается у многих детей, когда они чувствуют, что мама их покинула. Естественная сепарационная тревожность не перейдет в затяжную, если вы будете делать следующее:

• приседать рядом с ребенком, оказываясь на одном уровне с ним, когда он расстроен, и утешать его словами и объятиями, но не поднимать его на руки;

• отвечать на плач ребенка в спокойной и оптимистичной манере;

• следить за тоном своего голоса – и не повторять панических интонаций ребенка;

• как только малыш немного успокоится, стараться отвлечь его;

• при решении проблем со сном никогда не прибегать к методу контролируемого плача (который иногда называют «ферберайзингом») – это нарушит доверие малыша по отношению к вам, он поймет, что был прав: вы его действительно покинули;

• играть с ребенком в «ку-ку», чтобы он видел, что хотя вы уходите на минуту, но снова возвращаетесь;

• играть, прячась от него за угол, чтобы малыш привыкал к коротким периодам вашего отсутствия;

• уходя из дома, просить кого-нибудь из членов семьи или няню поднести ребенка к двери, чтобы помахать ему на прощание; может, он будет непрерывно плакать во время вашего отсутствия, это естественно, если он привязан к вам, – но вы должны укреплять доверие.