ЧЕГО ВАМ НАДО ОЖИДАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ РЕЖИМА.

Приведенное ниже применимо к здоровому ребенку, жившему по EASY с первого дня. Не обязательно, чтобы он следовал распорядку в точности. Все зависит от веса малыша, а также последовательности шагов, которые ведут к здоровому сну.

Одна неделя

• День. Кормление каждые три часа; полтора часа сна каждые три часа.

• Вечер. Кластерное кормление в 17.00 и 19.00; кормление во сне в 23.00.

• Пробуждение. В 4.30–5.00.

Один месяц

• День. Кормление каждые три часа; полтора часа сна каждые три часа.

• Вечер. Кластерное кормление в 17.00 и 19.00; кормление во сне в 23.00.

• Пробуждение. В 5.00–6.00.

Четыре месяца

• День. Кормление каждые четыре часа; дневной сон – три раза, по полтора-два часа каждый, плюс короткий 45‑минутный сон в конце дня.

• Вечер. Ужин в 19.00, кормление во сне в 23.00.

• Пробуждение. В 7.00.