Òàëàññî è äèåòû.

ÄÅÔÈÖÈÒ ÂÈÒÀÌÈÍÎÂ ÃÐÓÏÏÛ Â.

Ýòî î÷åíü ìíîãî÷èñëåííàÿ ãðóïïà, â íåé íàñ÷èòûâàåòñÿ áîëåå 20 ðàçíûõ ðàñòâîðèìûõ â âîäå âèòàìèíîâ (Â1, Â2, Â6 è ò. ä.).

Îáùåé äëÿ âñåõ íèõ îñîáåííîñòüþ ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî îíè íå îòêëàäûâàþòñÿ â îðãàíèçìå ïðî çàïàñ è äîëæíû ðåãóëÿðíî ïîñòóïàòü ñ ïèùåé èëè â âèäå ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ.